ShiTayibتسجيل الدخول
اقراص الكبة

اقراص الكبة

اروي الغربي
اروي الغربيالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي

تذوق بتحضير أقراص الكبة الشهية، التي تجمع بين نكهات البرغل واللحم والتوابل، لتكون وجبة مثالية تناسب جميع المناسبات. مع خطوات بسيطة وسهلة، يمكنك صنع كبة لذيذة ومقرمشة، تُقلى في زيت عميق وتُقدم مع الخس والبقدونس وشرائح الليمون. دعونا نبدأ في إعداد هذه الوصفة الرائعة التي ستنال إعجاب عائلتك وأصدقائك!

المذاقات:لذيذحارمالحترابي
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
35 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
25
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • لحم بقر مفروملحم بقر مفروم
    500 غرام
  • برغل ناعم، اسمر منقوع بماء فاتر
    2 كوب
  • بطاطا كبيرة، مسلوقة ومقشرة
    1 حبة
  • بصلة كبيرة، مقطعة ناعما
    1 حبة
  • فلفل أسودفلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • كمونكمون
    1 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    1 ملعقة صغيرة
  • لحم غنم قليل الدهن، مفروم
    500 غرام
  • بصلة وسط، مفرومة
    1 حبة
  • كمونكمون
    1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسودفلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    1 ملعقة صغيرة
  • صلصة حرارّة (هريسة)
    1 ملعقة صغيرة
  • صنوبر محمر
    30 غرام

الخطوات

  1. 1

    ابدأ بتحضير خلطة الكبة عن طريق فرم البرغل المنقوع والمصفى باستخدام مفرمة اللحم.

    الأدوات اللازمة:
    مفرمة لحممفرمة لحم
    5 دقيقة
  2. 2

    قم بإضافة البصل، البطاطا، الملح، الفلفل الأسود، الكمون، واللحم الهبرة المفروم إلى البرغل، ثم اعجن الخليط جيداً باستخدام يديك.

    5 دقيقة
  3. 3

    انقل الخليط إلى مفرمة اللحم واطحنه مرة واحدة حتى تحصل على خليط متجانس.

    الأدوات اللازمة:
    مفرمة لحممفرمة لحم
    5 دقيقة
  4. 4

    لتحضير حشوة الكبة، ضع اللحم المفروم في قدر على نار متوسطة بدون زيت، واستمر في تقليبه مع تفتيته حتى يتبخر ماء اللحم.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  5. 5

    أضف البصل، الملح، الفلفل الأسود، الهريسة، والكمون، ثم قلب المكونات حتى ينضج اللحم. بعد ذلك، أضف الصنوبر المحمر إلى الخليط واتركه ليبرد قليلاً قبل استخدامه في الحشو.

    5 دقيقة
  6. 6

    لعمل الكبة، قم بتشكيل الكبة بيديك حسب الحجم المطلوب، أو استخدم ماكينة الكبة مع تبليل يديك بالماء المخلوط بالنشا والثلج من حين لآخر. ضع كمية من الحشوة داخل كل كرة من الكبة ثم اغلقها.

    5 دقيقة
  7. 7

    بعد الانتهاء من تشكيل الكبة، ضعها في صينية وأدخلها الفريزر لمدة ساعة حتى تتماسك قليلاً قبل التفريز.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    فريزر
    60 دقيقة
  8. 8

    أخرج الصينية من الفريزر ورتب الكبة في علبة مع وضع ورق النايلون بين الطبقات، ثم أدخلها الفريزر للاستخدام عند الحاجة.

    5 دقيقة
  9. 9

    قم بقلي الكبة في زيت عميق حتى تتحمر، ثم زينها بالخس والبقدونس وشرائح الليمون.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat12 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
لحم بقر مفروملحم بقر مفروملكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين26 g
إجمالي الدهون20 g
CoenzymeQ103.1 mg
الزنك4.8 mg
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g
كمونكمونلكل 100غ
الطاقة375 kcal
البروتين18 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات44 g
الألياف الغذائية11 g
إجمالي السكريات2.2 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
كمونكمونلكل 100غ
الطاقة375 kcal
البروتين18 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات44 g
الألياف الغذائية11 g
إجمالي السكريات2.2 g
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#أطباق_رئيسية#مطبخ_سوري#كبة