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Galettes de pâte à la saoudienne

Galettes de pâte à la saoudienne

بلسم عظومة
بلسم عظومةالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةالمملكة العربية السعودية / عربي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
50 دقيقة
الوقت الكلي
80 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 3 tasses de farine
    3 tasses
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café
  • 1 œuf
    1 pièce
  • 1 tasse d'eau
    1 tasse
  • 750 grammes de viande d'agneau hachée
    750 grammes
  • 300 grammes d'oignons hachés
    300 grammes
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • 2 cubes de bouillon de poulet Maggi
    2 cubes

الخطوات

  1. 1

    Mélanger la farine dans un grand bol avec le sel et l'œuf. Ajouter l'eau progressivement et mélanger les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène. Ajouter un peu plus d'eau si nécessaire.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  2. 2

    Diviser la pâte en petites portions de taille égale. Former chaque portion en boules. Couvrir et laisser reposer pendant une heure.

    60 دقيقة
  3. 3

    Mélanger la viande hachée avec les oignons, le poivre noir et les cubes de bouillon de poulet Maggi fondus, puis laisser de côté.

    5 دقيقة
  4. 4

    Aplatir chaque boule et farcir avec une cuillère à café du mélange de viande, puis plier pour sceller. Répéter cette étape avec les autres boules.

    10 دقيقة
  5. 5

    Graisser une marmite spéciale pour cuire les mantous à la vapeur avec du ghee. Placer les galettes farcies dans le panier de la marmite.

    الأدوات اللازمة:
    قدر بخارقدر بخار
    5 دقيقة
  6. 6

    Remplir la moitié inférieure de la marmite avec de l'eau chaude en ajoutant un peu de sel. Couvrir la marmite et la fermer hermétiquement. Placer sur feu moyen pendant 50 minutes ou jusqu'à ce que les galettes soient cuites.

    50 دقيقة
  7. 7

    Disposer les galettes de mantou dans un plat de service et servir chaud.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين20 g
Carbohydrates40 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
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