وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 3 cups of green thyme3 cup
- 1/2 cup olive oil0.5 cup
- 3 tablespoons sumac3 tablespoon
عصير حامض0- 1 onion, grated1 piece
ملح0- 4 cups flour4 cup
- 1/4 cup vegetable oil, Afiya0.3 cup
- 1 tablespoon sugar1 tablespoon
- 2 tablespoons yeast2 tablespoon
- 1 teaspoon baking powder1 teaspoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- 2 cups warm water, for kneading2 cup
الخطوات
- 1
Mix the dough ingredients and knead well to obtain a dough. It can be kneaded the night before or 2 hours before.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
To prepare the filling, clean the green thyme and wash it well, chop it coarsely, then add salt, onion, lemon, sumac, and olive oil. Mix together and set aside until the dough rises.
10 دقيقة - 3
Roll out the dough with a rolling pin, shape it into circles, fill with the thyme mixture, and seal. Let it rest for ten minutes.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Rolling Pin - 4
Bake in the oven until golden brown, serve with a plate of yogurt or salad or fattoush.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
10 g
5 g
35 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
عصير حامضلكل 100غ
ملحلكل 100غ
20 kcal
0.1 g
5 g
1 g
94 g
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكري

