Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
μερίδες
10
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
250 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 3 cups of green thyme3 cup
- 1/2 cup olive oil0.5 cup
- 3 tablespoons sumac3 tablespoon
Χυμός λεμονιού0- 1 onion, grated1 piece
Αλάτι0- 4 cups flour4 cup
- 1/4 cup vegetable oil, Afiya0.3 cup
- 1 tablespoon sugar1 tablespoon
- 2 tablespoons yeast2 tablespoon
- 1 teaspoon baking powder1 teaspoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- 2 cups warm water, for kneading2 cup
Βήματα
- 1
Mix the dough ingredients and knead well to obtain a dough. It can be kneaded the night before or 2 hours before.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
To prepare the filling, clean the green thyme and wash it well, chop it coarsely, then add salt, onion, lemon, sumac, and olive oil. Mix together and set aside until the dough rises.
10 λεπτά - 3
Roll out the dough with a rolling pin, shape it into circles, fill with the thyme mixture, and seal. Let it rest for ten minutes.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Rolling Pin - 4
Bake in the oven until golden brown, serve with a plate of yogurt or salad or fattoush.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Φούρνος
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
10 g
5 g
35 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Χυμός λεμονιούανά 100g
Αλάτιανά 100g
20 kcal
0.1 g
5 g
1 g
94 g
100 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόVeganΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για Διαβητικούς

