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Galettes de thym vert

Galettes de thym vert

علي جاوحدو
علي جاوحدوالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 3 tasses de thym vert
    3 tasse
  • 1/2 tasse d'huile d'olive
    0.5 tasse
  • 3 cuillères à soupe de sumac
    3 cuillère à soupe
  • عصير حامضعصير حامض
    0
  • 1 oignon, râpé
    1 pièce
  • ملحملح
    0
  • 4 tasses de farine
    4 tasse
  • 1/4 tasse d'huile végétale, Afiya
    0.3 tasse
  • 1 cuillère à soupe de sucre
    1 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe de levure
    2 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de levure chimique
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café
  • 2 tasses d'eau tiède, pour pétrir
    2 tasse

الخطوات

  1. 1

    Mélangez les ingrédients de la pâte et pétrissez bien pour obtenir une pâte. Vous pouvez pétrir la veille ou 2 heures avant.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  2. 2

    Pour préparer la farce, nettoyez le thym vert et lavez-le bien, hachez-le grossièrement puis ajoutez le sel, l'oignon, le citron, le sumac et l'huile d'olive, mélangez le tout et laissez de côté en attendant que la pâte lève.

    10 دقيقة
  3. 3

    Étalez la pâte avec un rouleau à pâtisserie, formez des cercles et farcissez-les avec le mélange de thym, puis fermez-les. Laissez reposer pendant dix minutes.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    10 دقيقة
  4. 4

    Faites cuire au four jusqu'à ce qu'elles soient dorées, servez avec un plat de yaourt ou une salade ou du fattoush.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين5 g
Carbohydrates35 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
عصير حامضعصير حامضلكل 100غ
الطاقة20 kcal
البروتين0.1 g
الكربوهيدرات5 g
إجمالي السكريات1 g
الماء94 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكري
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