ShiTayibPrijava
أقراص الزعتر الاخضر

أقراص الزعتر الاخضر

ريم الدنوني
ريم الدنونيKuhar
DoručakRecepti za djecuPecivawolrd / Middle-Eastern
Okusi:KiseloSlanoBiljno
Vrijeme pripreme
0 min
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
30 min
Posluge
10
trošak
Proračun
Kalorije
250 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • ٣ كوب زعتر اخضر
    3 كوب
  • ١/٢ كوب زيت زيتون
    0.5 كوب
  • ٣ ملعقة كبيرة سماق
    3 ملعقة كبيرة
  • Sok od limunaSok od limuna
    0
  • ١ بصلة، مبشورة
    1 حبة
  • SolSol
    0
  • ٤ كوب دقيق
    4 كوب
  • ١/٤ كوب زيت نباتي، عافية
    0.3 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة سكر
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة خميرة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره بايكنغ باودر
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ كوب ماء دافئة، للعجن
    2 كوب

Koraci

  1. 1

    تخلط مكونات العجين و يعجن جيداً لنحصل على عجينة، ممكن تعجن قبل ليلة او قبل 2 ساعة.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    10 min
  2. 2

    لتحضير الحشوة، ينظف الزعتر الاخضر ويغسل جيداً، يفرم خشن قليلاً ثم يضاف الملح، البصل، الليمون، السماق وزيت الزيتون، يخلط مع بعض ويترك جانباً لحين اختمار العجينة.

    10 min
  3. 3

    تفرد العجين بالشوبك، ويشكل منها دوائر وتحشى بخليط الزعت وتغلق، تترك عشر دقائق.

    Potreban pribor:
    🍳
    شوبك
    10 min
  4. 4

    تخبز بالفرن حتى يصبح لونها ذهبي، تقدم مع صحن لبن رائب او السلطة او الفتوش.

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    10 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat10 g
Proteini5 g
Carbohydrates35 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Sok od limunaSok od limunana 100g
Energija22 kcal
Proteini0.1 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati6.9 g
Ukupno šećera1.5 g
Dijetalna vlakna0.3 g
Voda91 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanskiVeganskiBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičare
#وصفات_سهلة#معجنات#زعتر