وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
7
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
120 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ كوب دقيق2 كوب
- ١ ملعقة كبيرة خميرة، فورية1 ملعقة كبيرة
- ١⁄٢ ملعقة صغيره بايكنغ باودر0.5 ملعقة صغيرة
- ١⁄٤ ملعقة صغيره ملح0.3 ملعقة صغيرة
- ١ ١⁄٢ كوب ماء، دافئ على حسب الدقيق1.5 كوب
الخطوات
- 1
نخلط المقادير الجافة ثم نضع الماء حتى تصبح عجينة متماسكة، نتركها (سوف تتخمر بسرعة ليسى مثل عجينة الفطائر، ليس شرط أن تتخمر، اذا كنت على عجلة اخبزها مباشرة).
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
نفردها على شكل دائري، نضعها على صاج حامى، ننتظر دقيقه ونقلب على نار متوسطه وننتظر حتى تنتفخ.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
صاج
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
1 g
3 g
25 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت

