ShiTayibΣύνδεση
Arabic Knafeh

Arabic Knafeh

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-AhmadΣεφ
Επιδόρπιαwolrd / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΓλυκόΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
45 λεπτά
Συνολικός χρόνος
45 λεπτά
μερίδες
10
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ΠλιγούριΠλιγούρι
    2 cup
  • ΣιμιγδάλιΣιμιγδάλι
    2 cup
  • Μπέικιν πάουντερΜπέικιν πάουντερ
    2 teaspoon
  • ΒανίλιαΒανίλια
    2 teaspoon
  • Σκόνη γάλακτοςΣκόνη γάλακτος
    5 tablespoon
  • Walnuts, chopped
    200 gram
  • ΚανέλαΚανέλα
    2 tablespoon
  • Water for kneading
    0
  • ΖάχαρηΖάχαρη
    2 cup
  • ΝερόΝερό
    2 cup
  • Χυμός λεμονιούΧυμός λεμονιού
    3 tablespoon
  • Ground pistachios for garnish
    0

Βήματα

  1. 1

    Place the bulgur in a bowl, then add 3 cups of warm water and let it sit for an hour until it softens. Prepare another bowl and mix the remaining ingredients together, then add the bulgur and mix until well combined and the dough is soft. Then bake it and pour the syrup over it.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Bowl
    60 λεπτά
  2. 2

    Place the bulgur in a bowl and add 3 cups of warm water, then let it sit for half an hour until it absorbs the water well.

    30 λεπτά
  3. 3

    In a large bowl, combine the semolina, soaked bulgur, milk, baking powder, vanilla, cinnamon, and walnuts, and mix well. Then add water to achieve a soft dough similar to basbousa dough.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Large Bowl
    10 λεπτά
  4. 4

    Pour the dough into a greased tray and place it in the oven at 200 degrees Celsius until it browns on both sides.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΔίσκοςΔίσκος
    20 λεπτά
  5. 5

    In a pot over the heat, combine the sugar and water and bring to a boil until the mixture thickens slightly. Then remove from heat and add the lemon juice, and set aside.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    10 λεπτά
  6. 6

    Remove the Arabic Knafeh tray from the oven, pour the syrup over it, and garnish with ground pistachios.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη8 g
Carbohydrates50 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΠλιγούριΠλιγούριανά 100g
Ενέργεια342 kcal
Πρωτεΐνη12.29 g
Συνολικά λιπαρά1.2 g
Υδατάνθρακες75.87 g
Φυτικές ίνες4.9 g
Συνολικά σάκχαρα0.4 g
ΣιμιγδάλιΣιμιγδάλιανά 100g
Ενέργεια360 kcal
Πρωτεΐνη12 g
Συνολικά λιπαρά1 g
Υδατάνθρακες73 g
Φυτικές ίνες3 g
Συνολικά σάκχαρα0.5 g
Μπέικιν πάουντερΜπέικιν πάουντερανά 100g
Ενέργεια100 kcal
Υδατάνθρακες25 g
ΒανίλιαΒανίλιαανά 100g
Ενέργεια288 kcal
Πρωτεΐνη0.1 g
Συνολικά λιπαρά0.1 g
Υδατάνθρακες12.65 g
Σκόνη γάλακτοςΣκόνη γάλακτοςανά 100g
Ενέργεια61 kcal
Πρωτεΐνη3.3 g
Συνολικά λιπαρά3.25 g
Υδατάνθρακες4.8 g
Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g
Βιταμίνη D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
ΚανέλαΚανέλαανά 100g
Ενέργεια247 kcal
Πρωτεΐνη4 g
Συνολικά λιπαρά1.2 g
Υδατάνθρακες81 g
Φυτικές ίνες53 g
Συνολικά σάκχαρα2.2 g
ΖάχαρηΖάχαρηανά 100g
Ενέργεια387 kcal
Υδατάνθρακες100 g
Συνολικά σάκχαρα100 g
ΝερόΝερόανά 100g
Νερό100 g
Χυμός λεμονιούΧυμός λεμονιούανά 100g
Ενέργεια20 kcal
Πρωτεΐνη0.1 g
Υδατάνθρακες5 g
Συνολικά σάκχαρα1 g
Νερό94 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#Sweets#Arabic_Cuisine#Knafeh