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Knafeh arabe

Knafeh arabe

Omar Al-Khatib
Omar Al-KhatibKock
Desserterwolrd / Middle-Eastern
Smaker:SötFet
Förberedelsetid
0 min
Tillagningstid
45 min
Total tid
45 min
Portioner
10
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • BulgurBulgur
    2 كوب
  • SemolinaSemolina
    2 كوب
  • بايكنغ باودر
    2 ملعقة صغيرة
  • فانيليا
    2 ملعقة صغيرة
  • MjölkpulverMjölkpulver
    5 ملعقة كبيرة
  • جوز، عين الجمل مكسر
    200 غرام
  • KanelKanel
    2 ملعقة كبيرة
  • ماء للعجن
    0
  • SockerSocker
    2 كوب
  • VattenVatten
    2 كوب
  • CitronjuiceCitronjuice
    3 ملعقة كبيرة
  • فستق حلبي مطحون للزينة
    0

Steg

  1. 1

    Mettre le boulgour dans un bol, puis ajouter 3 tasses d'eau tiède et laisser reposer pendant une heure jusqu'à ce qu'il gonfle. Préparer un autre bol et ajouter les autres ingrédients, bien mélanger, puis ajouter le boulgour et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et souple, puis la cuire et ajouter le sirop.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Bol
    60 min
  2. 2

    Mettre le boulgour dans un bol et ajouter 3 tasses d'eau tiède, puis laisser reposer pendant une demi-heure jusqu'à ce qu'il absorbe bien l'eau.

    30 min
  3. 3

    Dans un grand bol, mettre la semoule, le boulgour trempé, le lait, la levure chimique, la vanille, la cannelle, les noix et bien mélanger, puis ajouter de l'eau pour obtenir une pâte souple comme celle du basboussa.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Grand bol
    10 min
  4. 4

    Verser la pâte dans un plateau huilé, puis mettre au four à 200 degrés Celsius et laisser cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée des deux côtés.

    Nödvändiga verktyg:
    BrickaBricka
    20 min
  5. 5

    Dans une casserole sur le feu, mettre le sucre et l'eau et laisser bouillir le mélange jusqu'à ce qu'il épaississe légèrement, puis retirer du feu et ajouter le jus de citron, laisser de côté.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    10 min
  6. 6

    Sortir la knafeh arabe du four, puis verser le sirop dessus et décorer avec des pistaches moulues.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat15 g
Protein8 g
Carbohydrates50 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
BulgurBulgurper 100g
Energi342 kcal
Protein12.29 g
Total fett1.2 g
Kolhydrater75.87 g
Kostfiber4.9 g
Totalt socker0.4 g
SemolinaSemolinaper 100g
Energi360 kcal
Protein12 g
Total fett1 g
Kolhydrater73 g
Kostfiber3 g
Totalt socker0.5 g
MjölkpulverMjölkpulverper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.25 g
Kolhydrater4.8 g
Tillsatt socker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
KanelKanelper 100g
Energi247 kcal
Protein4 g
Total fett1.2 g
Kolhydrater81 g
Kostfiber53 g
Totalt socker2.2 g
SockerSockerper 100g
Energi387 kcal
Kolhydrater100 g
Totalt socker100 g
VattenVattenper 100g
Vatten100 g
CitronjuiceCitronjuiceper 100g
Energi22 kcal
Protein0.1 g
Total fett0.1 g
Kolhydrater6.9 g
Totalt socker1.5 g
Kostfiber0.3 g
Vatten91 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalVegetarisk
#Desserts#Knafeh#Cuisine_arabe