ShiTayibتسجيل الدخول
الكنافة العربية

الكنافة العربية

منى جاب الله
منى جاب اللهالطاهي
الحلوياتwolrd / شرق أوسطي

تلذذ بتجربة حلوى الكنافة العربية الشهية، التي تجمع بين نكهات البرغل والسميد مع لمسة من الجوز وعصير الليمون. هذه الوصفة التقليدية ليست فقط لذيذة، بل أيضاً سهلة التحضير، مما يجعلها الخيار المثالي لمناسباتك الخاصة أو لتدليل نفسك في أي وقت.

المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • برغلبرغل
    2 كوب
  • سميدسميد
    2 كوب
  • بايكنغ باودر
    2 ملعقة صغيرة
  • فانيليا
    2 ملعقة صغيرة
  • حليب بودرةحليب بودرة
    5 ملعقة كبيرة
  • جوز، عين الجمل مكسر
    200 غرام
  • قرفةقرفة
    2 ملعقة كبيرة
  • ماء للعجن
    0
  • سكرسكر
    2 كوب
  • ماءماء
    2 كوب
  • عصير ليمون حامضعصير ليمون حامض
    3 ملعقة كبيرة
  • فستق حلبي مطحون للزينة
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بوضع البرغل في وعاء، ثم أضف إليه 3 أكواب من الماء الدافئ، واتركه لمدة ساعة حتى يتفتح تماماً. بعد ذلك، حضر وعاءً آخر واخلط باقي المكونات معاً، ثم أضف البرغل واخلطهم جيداً حتى تتجانس العجينة وتصبح طرية، ثم اخبزها وضع الشيرة عليها.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    60 دقيقة
  2. 2

    ضع البرغل في وعاء وأضف إليه 3 أكواب من الماء الدافئ، ثم اتركه لمدة نصف ساعة حتى يتشرب الماء جيداً.

    30 دقيقة
  3. 3

    في وعاء واسع، اخلط السميد مع البرغل المنقوع، الحليب، البيكنج باودر، الفانيليا، القرفة، والجوز جيداً. ثم أضف الماء للحصول على عجينة لينة تشبه عجينة البسبوسة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء واسع
    10 دقيقة
  4. 4

    اسكب العجينة في صينية مدهونة بالزيت، ثم أدخلها إلى الفرن على درجة حرارة 200 مئوية واتركها حتى تحمر من الوجهين.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    20 دقيقة
  5. 5

    في قدر على النار، ضع السكر والماء واتركهما حتى يغلي المزيج جيداً ويكثف قليلاً، ثم ارفعه عن النار وأضف إليه عصير الليمون الحامض واتركه جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  6. 6

    أخرج صينية الكنافة العربية من الفرن، ثم اسكب القطر عليها وزينها بالفستق الحلبي.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين8 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
برغلبرغللكل 100غ
الطاقة342 kcal
البروتين12.29 g
إجمالي الدهون1.2 g
الكربوهيدرات75.87 g
الألياف الغذائية4.9 g
إجمالي السكريات0.4 g
سميدسميدلكل 100غ
الطاقة360 kcal
البروتين12 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات73 g
الألياف الغذائية3 g
إجمالي السكريات0.5 g
حليب بودرةحليب بودرةلكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.25 g
الكربوهيدرات4.8 g
السكريات المضافة4.8 g
فيتامين د1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
قرفةقرفةلكل 100غ
الطاقة247 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون1.2 g
الكربوهيدرات81 g
الألياف الغذائية53 g
إجمالي السكريات2.2 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
عصير ليمون حامضعصير ليمون حامضلكل 100غ
الطاقة22 kcal
البروتين0.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات6.9 g
إجمالي السكريات1.5 g
الألياف الغذائية0.3 g
الماء91 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#حلويات#مطبخ_عربي#كنافة