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Knafeh arabe

Knafeh arabe

ريم سعيد
ريم سعيدKokk
Desserterwolrd / Middle-Eastern
Smaker:SøtFettrik
Forberedelsestid
0 min
Koketid
45 min
Total tid
45 min
Porsjoner
10
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • BulgurBulgur
    2 tasse
  • SemuleSemule
    2 tasse
  • BakepulverBakepulver
    2 cuillère à café
  • VaniljeVanilje
    2 cuillère à café
  • MelkepulverMelkepulver
    5 cuillère à soupe
  • Noix, cerneaux concassés
    200 gramme
  • KanelKanel
    2 cuillère à soupe
  • Eau pour pétrir
    0
  • SukkerSukker
    2 tasse
  • VannVann
    2 tasse
  • SitronjuiceSitronjuice
    3 cuillère à soupe
  • Pistaches moulues pour la décoration
    0

Trinn

  1. 1

    Mettre le boulgour dans un bol, puis ajouter 3 tasses d'eau tiède et laisser reposer pendant une heure jusqu'à ce qu'il gonfle. Préparer un autre bol et ajouter les autres ingrédients, bien mélanger, puis ajouter le boulgour et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et souple, puis la cuire et ajouter le sirop.

    Nødvendig utstyr:
    🍳
    Bol
    60 min
  2. 2

    Mettre le boulgour dans un bol et ajouter 3 tasses d'eau tiède, puis laisser reposer pendant une demi-heure jusqu'à ce qu'il absorbe bien l'eau.

    Nødvendig utstyr:
    🍳
    Bol
    30 min
  3. 3

    Dans un grand bol, mettre la semoule, le boulgour trempé, le lait, la poudre à lever, la vanille, la cannelle, les noix et bien mélanger, puis ajouter de l'eau pour obtenir une pâte souple comme celle de la basboussa.

    Nødvendig utstyr:
    🍳
    Bol
    10 min
  4. 4

    Verser la pâte dans un plateau huilé, puis mettre au four à 200 degrés Celsius et laisser cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée des deux côtés.

    Nødvendig utstyr:
    BakkeBakke
    OvnOvn
    20 min
  5. 5

    Dans une marmite sur le feu, mettre le sucre et l'eau et laisser bouillir le mélange jusqu'à ce qu'il épaississe légèrement, puis retirer du feu et ajouter le jus de citron, puis laisser de côté.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    10 min
  6. 6

    Sortir la knafeh arabe du four, puis verser le sirop dessus et décorer avec des pistaches.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat15 g
Protein8 g
Carbohydrates50 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
BulgurBulgurper 100g
Energi342 kcal
Protein12.29 g
Total fett1.2 g
Karbohydrat75.87 g
Kostfiber4.9 g
Sukkerarter totalt0.4 g
SemuleSemuleper 100g
Energi360 kcal
Protein12 g
Total fett1 g
Karbohydrat73 g
Kostfiber3 g
Sukkerarter totalt0.5 g
BakepulverBakepulverper 100g
Energi100 kcal
Karbohydrat25 g
VaniljeVaniljeper 100g
Energi288 kcal
Protein0.1 g
Total fett0.1 g
Karbohydrat12.65 g
MelkepulverMelkepulverper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.25 g
Karbohydrat4.8 g
Tilsatt sukker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
KanelKanelper 100g
Energi247 kcal
Protein4 g
Total fett1.2 g
Karbohydrat81 g
Kostfiber53 g
Sukkerarter totalt2.2 g
SukkerSukkerper 100g
Energi387 kcal
Karbohydrat100 g
Sukkerarter totalt100 g
VannVannper 100g
Vann100 g
SitronjuiceSitronjuiceper 100g
Energi20 kcal
Protein0.1 g
Karbohydrat5 g
Sukkerarter totalt1 g
Vann94 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVegetarisk
#Desserts#Knafeh#Recettes_Arabes