ShiTayibАвторизоваться
Knafeh arabe

Knafeh arabe

ريم سعيد
ريم سعيدШеф-повар
Десертыwolrd / Middle-Eastern
Вкусы:СладкийЖирный
Время подготовки
0 мин.
Время приготовления
45 мин.
Общее время
45 мин.
Порции
10
Расходы
Середина
Калории
350 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • БулгурБулгур
    2 tasse
  • МанкаМанка
    2 tasse
  • Разрыхлитель тестаРазрыхлитель теста
    2 cuillère à café
  • ВанильВаниль
    2 cuillère à café
  • Сухое молокоСухое молоко
    5 cuillère à soupe
  • Noix, cerneaux concassés
    200 gramme
  • КорицаКорица
    2 cuillère à soupe
  • Eau pour pétrir
    0
  • СахарСахар
    2 tasse
  • ВодаВода
    2 tasse
  • Лимонный сокЛимонный сок
    3 cuillère à soupe
  • Pistaches moulues pour la décoration
    0

Шаги

  1. 1

    Mettre le boulgour dans un bol, puis ajouter 3 tasses d'eau tiède et laisser reposer pendant une heure jusqu'à ce qu'il gonfle. Préparer un autre bol et ajouter les autres ingrédients, bien mélanger, puis ajouter le boulgour et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et souple, puis la cuire et ajouter le sirop.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Bol
    60 мин.
  2. 2

    Mettre le boulgour dans un bol et ajouter 3 tasses d'eau tiède, puis laisser reposer pendant une demi-heure jusqu'à ce qu'il absorbe bien l'eau.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Bol
    30 мин.
  3. 3

    Dans un grand bol, mettre la semoule, le boulgour trempé, le lait, la poudre à lever, la vanille, la cannelle, les noix et bien mélanger, puis ajouter de l'eau pour obtenir une pâte souple comme celle de la basboussa.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Bol
    10 мин.
  4. 4

    Verser la pâte dans un plateau huilé, puis mettre au four à 200 degrés Celsius et laisser cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée des deux côtés.

    Необходимая посуда:
    ПодносПоднос
    ДуховкаДуховка
    20 мин.
  5. 5

    Dans une marmite sur le feu, mettre le sucre et l'eau et laisser bouillir le mélange jusqu'à ce qu'il épaississe légèrement, puis retirer du feu et ajouter le jus de citron, puis laisser de côté.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    10 мин.
  6. 6

    Sortir la knafeh arabe du four, puis verser le sirop dessus et décorer avec des pistaches.

    5 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat15 g
Белки8 g
Carbohydrates50 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
БулгурБулгурна 100 г
Энергетическая ценность342 kcal
Белки12.29 g
Всего жиров1.2 g
Углеводы75.87 g
Пищевые волокна4.9 g
Всего сахаров0.4 g
МанкаМанкана 100 г
Энергетическая ценность360 kcal
Белки12 g
Всего жиров1 g
Углеводы73 g
Пищевые волокна3 g
Всего сахаров0.5 g
Разрыхлитель тестаРазрыхлитель тестана 100 г
Энергетическая ценность100 kcal
Углеводы25 g
ВанильВанильна 100 г
Энергетическая ценность288 kcal
Белки0.1 g
Всего жиров0.1 g
Углеводы12.65 g
Сухое молокоСухое молокона 100 г
Энергетическая ценность61 kcal
Белки3.3 g
Всего жиров3.25 g
Углеводы4.8 g
Добавленный сахар4.8 g
Витамин D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
КорицаКорицана 100 г
Энергетическая ценность247 kcal
Белки4 g
Всего жиров1.2 g
Углеводы81 g
Пищевые волокна53 g
Всего сахаров2.2 g
СахарСахарна 100 г
Энергетическая ценность387 kcal
Углеводы100 g
Всего сахаров100 g
ВодаВодана 100 г
Вода100 g
Лимонный сокЛимонный сокна 100 г
Энергетическая ценность20 kcal
Белки0.1 g
Углеводы5 g
Всего сахаров1 g
Вода94 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльВегетарианское
#Desserts#Knafeh#Recettes_Arabes