ShiTayibتسجيل الدخول
الكنافة العربية

الكنافة العربية

نضال زقية
نضال زقيةالطاهي
الحلوياتwolrd / شرق أوسطي

جربوا بمذاق الكنافة العربية الشهية، الحلوى التقليدية التي تجمع بين نكهات البرغل والسميد، مع لمسة من جوز وعصير الليمون. هذه الوصفة ستأخذكم في رحلة إلى عالم من الطعم الرائع، حيث تلتقي القوام الطري مع القطر الحلو، مما يجعلها الخيار المثالي للمناسبات والأوقات السعيدة.

المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • برغلبرغل
    2 كوب
  • سميدسميد
    2 كوب
  • بايكنغ باودر
    2 ملعقة صغيرة
  • فانيليا
    2 ملعقة صغيرة
  • حليب بودرةحليب بودرة
    5 ملعقة كبيرة
  • جوز، عين الجمل مكسر
    200 غرام
  • قرفةقرفة
    2 ملعقة كبيرة
  • ماء للعجن
    0
  • سكرسكر
    2 كوب
  • ماءماء
    2 كوب
  • عصير ليمون حامضعصير ليمون حامض
    3 ملعقة كبيرة
  • فستق حلبي مطحون للزينة
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بوضع البرغل في وعاء وأضف إليه 3 أكواب من الماء الدافئ. اتركه لمدة ساعة حتى يتفتح.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    60 دقيقة
  2. 2

    في وعاء آخر، ضع السميد، البرغل المنقوع، الحليب، البيكنغ باودر، الفانيليا، القرفة، والجوز. اخلط المكونات جيداً ثم أضف الماء حتى تحصل على عجينة لينة تشبه عجينة البسبوسة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    30 دقيقة
  3. 3

    اسكب العجينة في صينية مدهونة بالزيت، ثم أدخلها الفرن على درجة حرارة 200 مئوية واتركها حتى تحمر من الوجهين.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    10 دقيقة
  4. 4

    في قدر على النار، ضع السكر والماء واتركهم حتى يغلي المزيج جيداً ويكثف قليلاً. ثم ارفع القدر عن النار وأضف عصير الليمون الحامض واتركه جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    فرنفرن
    20 دقيقة
  5. 5

    عندما تخرج صينية الكنافة العربية من الفرن، اسكب القطر عليها وزينها بالفستق الحلبي.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  6. 6

    تخرج صينية الكنافة العربية من الفرن ثم يسكب القطر عليها، وتزين بالفستق الحلبي.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين8 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
برغلبرغللكل 100غ
الطاقة342 kcal
البروتين12.29 g
إجمالي الدهون1.2 g
الكربوهيدرات75.87 g
الألياف الغذائية4.9 g
إجمالي السكريات0.4 g
سميدسميدلكل 100غ
الطاقة360 kcal
البروتين12 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات73 g
الألياف الغذائية3 g
إجمالي السكريات0.5 g
حليب بودرةحليب بودرةلكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.25 g
الكربوهيدرات4.8 g
السكريات المضافة4.8 g
فيتامين د1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
قرفةقرفةلكل 100غ
الطاقة247 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون1.2 g
الكربوهيدرات81 g
الألياف الغذائية53 g
إجمالي السكريات2.2 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
عصير ليمون حامضعصير ليمون حامضلكل 100غ
الطاقة22 kcal
البروتين0.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات6.9 g
إجمالي السكريات1.5 g
الألياف الغذائية0.3 g
الماء91 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#حلويات#وصفات_عربية#كنافة