ShiTayibPrijava
الكنافة العربية

الكنافة العربية

نضال زقية
نضال زقيةkuhar
Sladicewolrd / Middle-Eastern
Okusi:SladkoMastno
Čas priprave
0 min
Čas kuhanja
45 min
Skupni čas
45 min
Porcije
10
Stroški
Srednje
Kalorije
350 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • BulgurBulgur
    2 كوب
  • SemolinaSemolina
    2 كوب
  • بايكنغ باودر
    2 ملعقة صغيرة
  • فانيليا
    2 ملعقة صغيرة
  • Mleko v prahuMleko v prahu
    5 ملعقة كبيرة
  • جوز، عين الجمل مكسر
    200 غرام
  • CimetCimet
    2 ملعقة كبيرة
  • ماء للعجن
    0
  • SladkorSladkor
    2 كوب
  • VodaVoda
    2 كوب
  • LimonaadaLimonaada
    3 ملعقة كبيرة
  • فستق حلبي مطحون للزينة
    0

Koraki

  1. 1

    نضع البرغل فى وعاء ثم نضع على البرغل 3كوب ماء دافىء ونتركه مدة ساعة حتى تتفتح نحضر وعاء ونضع باقى المكونات ونخلطهم مع بعض ثم نضع البرغل ونخلطهم حتى يتجانس وتصبح العجية طرية ثم نخبزها ونضع الشيرة عليها

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    وعاء
    60 min
  2. 2

    يوضع البرغل في وعاء ويضاف اليه 3 كوب ماء دافئة ثم يترك لمدة نصف ساعة الى ان يتشرب الماء جيداً.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    وعاء
    30 min
  3. 3

    في وعاء واسع يوضع السميد، البرغل المنقوع، الحليب، البايكنغ باودر، الفانيليا، القرفة، الجوز ويخلطوا جيداً ثم تضاف الماء للحصول على عجينة لينة كعجينة البسبوسة.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    وعاء
    10 min
  4. 4

    تسكب العجينة في صينية مدهونة بالزيت ثم تدخل الى الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية وتترك الى ان تحمر من الوجهين.

    Potrebni pripomočki:
    PladenjPladenj
    PečicaPečica
    20 min
  5. 5

    في قدر على النار يوضه السكر والماء على النار ويتركوا الى ان يغلي المزيج جيداً ويكثف قليلاً ثم يرفع عن النار ويضاف اليه عصير الليمون الحامض ويترك جانباً.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 min
  6. 6

    تخرج صينية الكنافة العربية من الفرن ثم يسكب القطر عليها، وتزين بالفستق الحلبي.

    5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat15 g
Beljakovine8 g
Carbohydrates50 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
BulgurBulgurna 100g
Energija342 kcal
Beljakovine12.29 g
Skupne maščobe1.2 g
Ogljikovi hidrati75.87 g
Prehranske vlaknine4.9 g
Skupni sladkorji0.4 g
SemolinaSemolinana 100g
Energija360 kcal
Beljakovine12 g
Skupne maščobe1 g
Ogljikovi hidrati73 g
Prehranske vlaknine3 g
Skupni sladkorji0.5 g
Mleko v prahuMleko v prahuna 100g
Energija61 kcal
Beljakovine3.3 g
Skupne maščobe3.25 g
Ogljikovi hidrati4.8 g
Dodani sladkorji4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
CimetCimetna 100g
Energija247 kcal
Beljakovine4 g
Skupne maščobe1.2 g
Ogljikovi hidrati81 g
Prehranske vlaknine53 g
Skupni sladkorji2.2 g
SladkorSladkorna 100g
Energija387 kcal
Ogljikovi hidrati100 g
Skupni sladkorji100 g
VodaVodana 100g
Voda100 g
LimonaadaLimonaadana 100g
Energija22 kcal
Beljakovine0.1 g
Skupne maščobe0.1 g
Ogljikovi hidrati6.9 g
Skupni sladkorji1.5 g
Prehranske vlaknine0.3 g
Voda91 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalVegetarijansko
#حلويات#وصفات_عربية#كنافة