زمان آماده سازی
15 دقیقه
زمان آشپزی
5 دقیقه
زمان کل
20 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
250 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- لحم بقر مفروم قليل الدهن0.5 كيلوغرام
- بصلة، مفروم ناعم0.5 حبة
- بقدونس طازج، مفروم0.5 كوب
- رغيف خبز عربي4 رغيف
ادویهجات مخلوط1 ملعقة صغيرة- فلفل اسود0 رشة
- ملح حسب الذوق0
مراحل
- 1
في وعاء عميق، أخلطي البصل المفروم ، اللحم، البقدونس، البهارات المشكلة، الفلفل الاسود و الملح.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 2
عندما يصبح خليط الكفتة جاهز، مدي الخليط بالتساوي داخل كل من الارغفة الاربعة ثم بواسطة السكين إقطعي كل من الارغفة الى أربع أقسام.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
چاقو - 3
ضعي العرايس على مشواة و إشوي السندويشات الى أن تصبح بنية اللون من كلتا الجهتين.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳مشواة - 4
تقدم عرايس الكفتة المشوية ساخنة الى جانب اللبن القليل الدسم.
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
10 g
20 g
30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
ادویهجات مخلوطper 100g
350 kcal
10 g
15 g
60 g
20 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلال

