ShiTayibPrijava
عرايس كفتة قليلة الدسم

عرايس كفتة قليلة الدسم

طلال المدقي
طلال المدقيKuhar
RučakVečeraPredjelaGlavna jelaGrickaliceMesowolrd / Middle-Eastern
Okusi:UmamiSlano
Vrijeme pripreme
15 min
Vrijeme kuhanja
5 min
Ukupno vrijeme
20 min
Posluge
6
trošak
srednje
Kalorije
250 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • لحم بقر مفروم قليل الدهن
    0.5 كيلوغرام
  • بصلة، مفروم ناعم
    0.5 حبة
  • بقدونس طازج، مفروم
    0.5 كوب
  • رغيف خبز عربي
    4 رغيف
  • Mješavina začinaMješavina začina
    1 ملعقة صغيرة
  • فلفل اسود
    0 رشة
  • ملح حسب الذوق
    0

Koraci

  1. 1

    في وعاء عميق، أخلطي البصل المفروم ، اللحم، البقدونس، البهارات المشكلة، الفلفل الاسود و الملح.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    5 min
  2. 2

    عندما يصبح خليط الكفتة جاهز، مدي الخليط بالتساوي داخل كل من الارغفة الاربعة ثم بواسطة السكين إقطعي كل من الارغفة الى أربع أقسام.

    Potreban pribor:
    NožNož
    5 min
  3. 3

    ضعي العرايس على مشواة و إشوي السندويشات الى أن تصبح بنية اللون من كلتا الجهتين.

    Potreban pribor:
    🍳
    مشواة
    5 min
  4. 4

    تقدم عرايس الكفتة المشوية ساخنة الى جانب اللبن القليل الدسم.

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat10 g
Proteini20 g
Carbohydrates30 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Mješavina začinaMješavina začinana 100g
Energija350 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti15 g
Ugljikohidrati60 g
Dijetalna vlakna20 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

Halal
#طبخ#وصفات_سهلة#مقبلات#كفتة#عرايس