ShiTayibLogin
عرايس كفتة قليلة الدسم

عرايس كفتة قليلة الدسم

طلال المدقي
طلال المدقيChef
LunchAvondetenVoorgerechtenHoofdgerechtenTussendoortjesVleeswolrd / Middle-Eastern
Smaken:UmamiZout
Voorbereidingstijd
15 min
Kooktijd
5 min
Totale tijd
20 min
Porties
6
Kosten
Medium
Calorieën
250 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • لحم بقر مفروم قليل الدهن
    0.5 كيلوغرام
  • بصلة، مفروم ناعم
    0.5 حبة
  • بقدونس طازج، مفروم
    0.5 كوب
  • رغيف خبز عربي
    4 رغيف
  • Gemengde specerijenGemengde specerijen
    1 ملعقة صغيرة
  • فلفل اسود
    0 رشة
  • ملح حسب الذوق
    0

Stappen

  1. 1

    في وعاء عميق، أخلطي البصل المفروم ، اللحم، البقدونس، البهارات المشكلة، الفلفل الاسود و الملح.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MengkomMengkom
    5 min
  2. 2

    عندما يصبح خليط الكفتة جاهز، مدي الخليط بالتساوي داخل كل من الارغفة الاربعة ثم بواسطة السكين إقطعي كل من الارغفة الى أربع أقسام.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MesMes
    5 min
  3. 3

    ضعي العرايس على مشواة و إشوي السندويشات الى أن تصبح بنية اللون من كلتا الجهتين.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    مشواة
    5 min
  4. 4

    تقدم عرايس الكفتة المشوية ساخنة الى جانب اللبن القليل الدسم.

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Gemengde specerijenGemengde specerijenper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

Halal
#طبخ#وصفات_سهلة#مقبلات#كفتة#عرايس