Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
5 dk
Toplam Süre
20 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
250 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- لحم بقر مفروم قليل الدهن0.5 كيلوغرام
- بصلة، مفروم ناعم0.5 حبة
- بقدونس طازج، مفروم0.5 كوب
- رغيف خبز عربي4 رغيف
Karışık baharatlar1 ملعقة صغيرة- فلفل اسود0 رشة
- ملح حسب الذوق0
Adımlar
- 1
في وعاء عميق، أخلطي البصل المفروم ، اللحم، البقدونس، البهارات المشكلة، الفلفل الاسود و الملح.
5 dkGerekli Aletler:
Karıştırma Kasesi - 2
عندما يصبح خليط الكفتة جاهز، مدي الخليط بالتساوي داخل كل من الارغفة الاربعة ثم بواسطة السكين إقطعي كل من الارغفة الى أربع أقسام.
5 dkGerekli Aletler:
Bıçak - 3
ضعي العرايس على مشواة و إشوي السندويشات الى أن تصبح بنية اللون من كلتا الجهتين.
5 dkGerekli Aletler:🍳مشواة - 4
تقدم عرايس الكفتة المشوية ساخنة الى جانب اللبن القليل الدسم.
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
10 g
20 g
30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Karışık baharatlar100g için
350 kcal
10 g
15 g
60 g
20 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
Helal

