ShiTayibتسجيل الدخول
عرايس اللحمة بالفرن

عرايس اللحمة بالفرن

Nadia Al-Thani
Nadia Al-Thaniالطاهي
الغداءالعشاءاللحومالسندويشاتwolrd / شرق أوسطي

تمتّعوا بمذاق لا يُنسى مع وصفة عرايس اللحمة بالفرن! هذه الوجبة الشهية تجمع بين نكهات اللحمة المتبلة والخضار الطازجة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للمناسبات والتجمعات العائلية. حضروا هذه العرايس اللذيذة بسهولة في المنزل، واستمتعوا بتجربة طهي مميزة ومليئة بالنكهات.

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ رغيف خبز، لبناني
    4 رغيف
  • ١/٢ كيلوغرام لحم غنم مفروم ناعم
    0.5 كيلوغرام
  • ٢ بصل
    2 حبة
  • ١ باقة بقدونس
    1 باقة
  • ٣ بندورة، مفروم ناعم
    3 حبة
  • ١ فليفلة حلوة
    1 حبة
  • ١ فليفلة حلوة، مقطعة حلقات
    1 حبة
  • ٢ فص ثوم
    2 فص
  • ١/٤ كوب زيت زيتون
    0.3 كوب
  • ملح وفلفل حسب الرغبة
    0
  • ١ ملعقة كبيرة كمون
    1 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    في محضرة الطعام، ضع اللحمة مع البصل، البقدونس، الثوم، والفليفلة الحلوة، ثم اخلط المكونات حتى تحصل على عجينة متجانسة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    محضرة الطعام
    5 دقيقة
  2. 2

    في وعاء عميق، أضف خليط اللحم مع البهارات، الملح، الفلفل، والكمون، واعجن جيدًا، ثم أضف البندورة المفرومة واخلط المكونات بشكل جيد.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  3. 3

    قم بتقطيع الأرغفة إلى قسمين، وادهن الجزء الداخلي بزيت الزيتون، ثم احشها بخليط اللحمة، وزع حلقات الفليفلة فوقها، ثم لفها بإحكام. كرر العملية حتى تنتهي من الكمية.

    10 دقيقة
  4. 4

    في وعاء، اخلط كوب الماء مع الملح وزيت الزيتون، ثم اغمر الأرغفة في هذا الخليط لثوانٍ قليلة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  5. 5

    في صينية مدهونة بالزيت، ضع العرايس ثم أدخلها إلى الفرن لتشوى من الجهتين وتتحمر.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    فرنفرن
    15 دقيقة
  6. 6

    بعد إخراج الصينية من الفرن، ضع عرايس اللحمة في طبق التقديم واستمتع بها ساخنة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين25 g
Carbohydrates40 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#وصفات_عربية#مناسبات#عرايس