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Arais de viande au four

Arais de viande au four

Fatima Al-Thani
Fatima Al-ThaniKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenSnacksFleischدولة فلسطين / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
45 Min
Portionen
5
Kosten
Medium
Kalorien
450 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 4 pains, libanais
    4 رغيف
  • 1/2 kilogramme de viande d'agneau hachée fine
    0.5 كيلوغرام
  • 2 oignons
    2 حبة
  • 1 bouquet de persil
    1 باقة
  • 3 tomates, hachées finement
    3 حبة
  • 1 poivron doux
    1 حبة
  • 1 poivron doux, coupé en rondelles
    1 حبة
  • 2 gousses d'ail
    2 فص
  • 1/4 tasse d'huile d'olive
    0.3 كوب
  • Sel et poivre au goût
    0
  • 1 cuillère à soupe de cumin
    1 ملعقة كبيرة

Schritte

  1. 1

    Dans un robot culinaire, mettre la viande, les oignons, le persil, l'ail, le poivron doux et mixer pour obtenir une pâte homogène.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Robot culinaire
    5 Min
  2. 2

    Dans un grand bol, mettre le mélange de viande, les épices, le sel, le poivre, le cumin et bien pétrir, puis ajouter les tomates hachées et bien mélanger.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Bol
    5 Min
  3. 3

    Couper les pains en deux, les badigeonner à l'intérieur d'huile d'olive, puis les farcir de viande et répartir les rondelles de poivron dessus, puis rouler. Répéter l'opération jusqu'à épuisement de la quantité.

    5 Min
  4. 4

    Dans un bol, mettre une tasse d'eau, le sel, l'huile d'olive et mélanger, puis plonger les pains dedans pendant quelques secondes.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Bol
    5 Min
  5. 5

    Dans un plateau huilé, mettre les arais et les mettre au four pour les griller des deux côtés et les faire dorer.

    Benötigte Werkzeuge:
    TablettTablett
    OfenOfen
    10 Min
  6. 6

    Sortir le plateau du four, mettre les arais de viande dans un plat et servir chaud.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat30 g
Proteine25 g
Carbohydrates40 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfrei
#Recettes_Arabes#Entrées#Arais