ShiTayibتسجيل الدخول
عرايس اللحمة بالفرن

عرايس اللحمة بالفرن

تميم عطالله
تميم عطاللهالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةاللحومدولة فلسطين / شرق أوسطي

تمتّعوا بوجبة لذيذة ومميزة مع عرايس اللحمة بالفرن! هذه الوصفة تجمع بين نكهات اللحمة المفرومة الطازجة والخضار الشهية، حيث تُحشى الأرغفة بعناية وتُشوى في الفرن حتى تتحمر وتصبح مقرمشة. تجربة طهي بسيطة وممتعة ستجعل من مائدتكم تجربة لا تُنسى!

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ رغيف خبز، لبناني
    4 رغيف
  • ١/٢ كيلوغرام لحم غنم مفروم ناعم
    0.5 كيلوغرام
  • ٢ بصل
    2 حبة
  • ١ باقة بقدونس
    1 باقة
  • ٣ بندورة، مفروم ناعم
    3 حبة
  • ١ فليفلة حلوة
    1 حبة
  • ١ فليفلة حلوة، مقطعة حلقات
    1 حبة
  • ٢ فص ثوم
    2 فص
  • ١/٤ كوب زيت زيتون
    0.3 كوب
  • ملح وفلفل حسب الرغبة
    0
  • ١ ملعقة كبيرة كمون
    1 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    في محضرة الطعام، اخلط اللحمة مع البصل، البقدونس، الثوم، والفليفلة الحلوة حتى تحصل على مزيج متجانس.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    محضرة الطعام
    5 دقيقة
  2. 2

    في وعاء عميق، ضع خليط اللحم وأضف البهارات، الملح، الفلفل، والكمون. اعجن المكونات جيداً ثم أضف البندورة المفرومة واخلطها بشكل جيد.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  3. 3

    قم بتقطيع الأرغفة إلى قسمين، وادهن الجزء الداخلي بزيت الزيتون. احشها بخليط اللحم وضع حلقات الفليفلة فوقها، ثم لف الأرغفة بإحكام. كرر العملية حتى تنتهي من الكمية.

    5 دقيقة
  4. 4

    في وعاء، اخلط كوب الماء مع الملح وزيت الزيتون، ثم اغمر الأرغفة في هذا المزيج لثوانٍ قليلة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  5. 5

    في صينية مدهونة بالزيت، ضع العرايس وأدخلها إلى الفرن لتشوى من الجهتين حتى تتحمر.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    فرنفرن
    10 دقيقة
  6. 6

    عندما تخرج الصينية من الفرن، ضع عرايس اللحمة في طبق التقديم واستمتع بها ساخنة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين25 g
Carbohydrates40 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#مقبلات#وصفات_عربية#عرايس