ShiTayibPrijava
Artichauts farcis à la viande

Artichauts farcis à la viande

سهيل عاشور
سهيل عاشورKuhar
RučakVečeraGlavna jelaMesowolrd / Middle-Eastern
Okusi:UmamiMasno
Vrijeme pripreme
10 minuta
Vrijeme kuhanja
30 minuta
Ukupno vrijeme
40 minuta
Posluge
6
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Artichauts congelés
    500 grammes
  • Viande d'agneau, coupée en petits cubes
    500 grammes
  • Petit oignon, haché finement
    1 pièce
  • Gousse d'ail écrasée
    1 gousse
  • Coriandre fraîche, hachée
    3 cuillères à soupe
  • Sok od limunaSok od limuna
    60 millilitres
  • Kukuruzni škrobKukuruzni škrob
    1 cuillère à soupe
  • Bâtons de cannelle
    2 bâtons
  • Biljno uljeBiljno ulje
    1 cuillère à soupe
  • Pignons de pin grillés
    0.3 tasse
  • Épices au goût
    0
  • Sel au goût
    0

Koraci

  1. 1

    Faites bouillir de l'eau dans une grande marmite à feu vif, puis ajoutez les artichauts et un peu de jus de citron. Laissez cuire pendant 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce que les cœurs d'artichaut soient tendres. Égouttez les artichauts et placez-les sur un plateau.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    PladanjPladanj
    10 minuta
  2. 2

    Faites revenir l'oignon haché dans 1/2 cuillère à soupe d'huile dans l'autocuiseur à feu vif jusqu'à ce qu'il soit translucide, puis ajoutez les cubes de viande et faites-les dorer pendant 2 minutes. Ajoutez les bâtons de cannelle, le sel et les épices, ainsi qu'un litre d'eau. Fermez l'autocuiseur et mettez-le à feu vif. Lorsque la vapeur commence à s'échapper, laissez cuire pendant 30 minutes, puis retirez-le du feu et laissez la vapeur s'échapper complètement avant de l'ouvrir.

    Potreban pribor:
    TlakovkaTlakovka
    30 minuta
  3. 3

    Filtrez le bouillon de viande et mettez-le de côté pour une utilisation ultérieure. Retirez les bâtons de cannelle et gardez les cubes de viande cuits de côté.

    5 minuta
  4. 4

    Ajoutez la fécule de maïs et le reste du jus de citron au bouillon de viande et remuez à feu moyen jusqu'à ce que le bouillon épaississe, puis retirez du feu.

    5 minuta
  5. 5

    Dans une petite poêle, faites revenir l'ail haché avec la coriandre fraîche dans 1/2 cuillère à soupe d'huile, puis ajoutez la coriandre séchée. Retirez du feu et versez le mélange sur le bouillon de viande.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 minuta
  6. 6

    Remplissez le cœur de chaque artichaut avec une cuillère à soupe de cubes de viande, puis versez le mélange de bouillon de viande par-dessus. Placez le plateau dans un four préchauffé à haute température pendant 10 minutes. Ne laissez pas le bouillon s'évaporer complètement.

    10 minuta

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat15 g
Proteini25 g
Carbohydrates30 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Sok od limunaSok od limunana 100g
Energija20 kcal
Proteini0.1 g
Ugljikohidrati5 g
Ukupno šećera1 g
Voda94 g
Kukuruzni škrobKukuruzni škrobna 100g
Energija381 kcal
Proteini0.3 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati91.6 g
Dijetalna vlakna0.9 g
Ukupno šećera0.6 g
Biljno uljeBiljno uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez glutenaBez mliječnih proizvoda
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