Malzemeler
- Artichauts congelés500 grammes
- Viande d'agneau, coupée en petits cubes500 grammes
- Petit oignon, haché finement1 pièce
- Gousse d'ail écrasée1 gousse
- Coriandre fraîche, hachée3 cuillères à soupe
Limon Suyu60 millilitres
Mısır nişastası1 cuillère à soupe- Bâtons de cannelle2 bâtons
Bitkisel yağ1 cuillère à soupe- Pignons de pin grillés0.3 tasse
- Épices au goût0
- Sel au goût0
Adımlar
- 1
Faites bouillir de l'eau dans une grande marmite à feu vif, puis ajoutez les artichauts et un peu de jus de citron. Laissez cuire pendant 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce que les cœurs d'artichaut soient tendres. Égouttez les artichauts et placez-les sur un plateau.
10 dkGerekli Aletler:
Tencere
Tepsi - 2
Faites revenir l'oignon haché dans 1/2 cuillère à soupe d'huile dans l'autocuiseur à feu vif jusqu'à ce qu'il soit translucide, puis ajoutez les cubes de viande et faites-les dorer pendant 2 minutes. Ajoutez les bâtons de cannelle, le sel et les épices, ainsi qu'un litre d'eau. Fermez l'autocuiseur et mettez-le à feu vif. Lorsque la vapeur commence à s'échapper, laissez cuire pendant 30 minutes, puis retirez-le du feu et laissez la vapeur s'échapper complètement avant de l'ouvrir.
30 dkGerekli Aletler:
Düdüklü tencere - 3
Filtrez le bouillon de viande et mettez-le de côté pour une utilisation ultérieure. Retirez les bâtons de cannelle et gardez les cubes de viande cuits de côté.
5 dk - 4
Ajoutez la fécule de maïs et le reste du jus de citron au bouillon de viande et remuez à feu moyen jusqu'à ce que le bouillon épaississe, puis retirez du feu.
5 dk - 5
Dans une petite poêle, faites revenir l'ail haché avec la coriandre fraîche dans 1/2 cuillère à soupe d'huile, puis ajoutez la coriandre séchée. Retirez du feu et versez le mélange sur le bouillon de viande.
5 dkGerekli Aletler:
Tava - 6
Remplissez le cœur de chaque artichaut avec une cuillère à soupe de cubes de viande, puis versez le mélange de bouillon de viande par-dessus. Placez le plateau dans un four préchauffé à haute température pendant 10 minutes. Ne laissez pas le bouillon s'évaporer complètement.
10 dk
Besin Değerleri
Limon Suyu100g içinMısır nişastası100g içinBitkisel yağ100g için* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.