ShiTayibAcceso
Riz au poulet

Riz au poulet

Dina Khoury
Dina KhouryCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesArrozPolloCarneالجمهورية اللبنانية / Levantine
Sabores:UmamiGrasosoDulce
Tiempo de preparación
50 minutos
Tiempo de cocción
0 minutos
Tiempo total
50 minutos
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Poulet, nettoyé et découpé en gros morceaux
    1 Poulet
  • Arroz PeshawariArroz Peshawari
    2 Tasse
  • Carottes, coupées en tranches
    3 Pièce
  • Oignon, haché finement
    1 Pièce
  • Gousse d'ail, hachée finement
    1 Gousse
  • VinagreVinagre
    1 Cuillère à café
  • CanelaCanela
    1 Cuillère à café
  • Cube de bouillon de légumes
    1 Cube
  • MantequillaMantequilla
    1 Cuillère à soupe
  • Aceite vegetalAceite vegetal
    1 Cuillère à soupe
  • Sel et poivre noir
    0
  • Amandes hachées
    0
  • Pignons
    0
  • Huile végétale, pour faire dorer les noix
    1 Cuillère à soupe

Pasos

  1. 1

    Mettre le poulet dans une marmite sur le feu jusqu'à ébullition, enlever l'écume, ajouter le vinaigre, la cannelle, le bouillon de légumes et le poivre noir, puis laisser cuire pendant environ 40 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    40 minutos
  2. 2

    Après la cuisson, retirer les os du poulet.

    5 minutos
  3. 3

    Dans une autre marmite, mettre l'huile et le beurre, faire revenir l'oignon, puis ajouter l'ail, les carottes et le bouillon de poulet pendant 5 minutes, puis ajouter le riz.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    SarténSartén
    5 minutos
  4. 4

    Laisser la marmite sur feu doux pendant 25 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit cuite, ajouter de l'eau au riz si nécessaire.

    25 minutos
  5. 5

    Verser le riz dans un plat de service et garnir de tranches de poulet, faire dorer les noix dans l'huile et les mettre sur le poulet.

    5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat20 g
Proteínas30 g
Carbohydrates70 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Arroz PeshawariArroz Peshawaripor 100g
Energía130 kcal
Proteínas2.7 g
Grasa total0.3 g
Carbohidratos28.2 g
Fibra dietética0.4 g
Azúcares totales0.1 g
VinagreVinagrepor 100g
Energía21 kcal
Carbohidratos0.93 g
CanelaCanelapor 100g
Energía247 kcal
Proteínas4 g
Grasa total1.2 g
Carbohidratos81 g
Fibra dietética53 g
Azúcares totales2.2 g
MantequillaMantequillapor 100g
Energía717 kcal
Proteínas0.85 g
Grasa total81 g
Carbohidratos0.1 g
Azúcares totales0.1 g
Aceite vegetalAceite vegetalpor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalGanancia de peso
#Plats_Principaux#Poulet#Riz