ShiTajibIdentifikohu
Chicken and Saffron Rice

Chicken and Saffron Rice

ارسلان مرتضوی
ارسلان مرتضویShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreOrizPulëMishالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Shijet:UmamiYndyrshmeKripurTokësore
Koha e Përgatitjes
15 min
Koha e Gatimit
20 min
Koha totale
35 min
Shërbimet
2
Kostoja
E mesme
Kaloritë
600 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Cleaned chicken
    500 grams
  • Orizi BasmatiOrizi Basmati
    2 cups
  • Large onion, sliced
    1 piece
  • Large tomato, sliced
    1 piece
  • Piper i ziPiper i zi
    0.5 teaspoon
  • Chicken broth cube
    1 cube
  • Kardamom i bluarKardamom i bluar
    0.5 teaspoon
  • Kumini i bluarKumini i bluar
    0.5 teaspoon
  • Ground turmeric
    0.5 teaspoon
  • Cardamom pods
    2 pieces
  • Cinnamon stick
    1 stick
  • Cloves
    2 pieces
  • Vaj bimoreVaj bimore
    0.3 cup
  • Vaj bimoreVaj bimore
    1 tablespoon
  • Salt to taste
    0
  • Saffron, soaked in a tablespoon of rose water
    0.3 teaspoon

Hapat

  1. 1

    Place half a cup of oil in a baking tray and add the chicken with the bones facing up, then sprinkle half of the ground spices on top.

    Pajisjet e duhura:
    PjatëPjatë
    FurrëFurrë
    2 min
  2. 2

    Layer the onion slices over the chicken, then the tomato slices, and sprinkle the remaining spices and salt. Ignite the fire under the tray and leave for two minutes, then reduce the heat, cover the tray, and leave for 30 minutes.

    30 min
  3. 3

    Meanwhile, dissolve the chicken broth cube in a quarter cup of water, then add it to the chicken and let it cook for only 15 minutes.

    15 min
  4. 4

    Boil the rice in water and add a tablespoon of oil, salt, cardamom pods, cinnamon stick, and cloves, and let it cook until done, being careful not to mash it.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    20 min
  5. 5

    Gently place the rice on top of the chicken and sprinkle the surface with the saffron infusion, cover the tray, and place it in the oven for 20 minutes.

    20 min
  6. 6

    Remove the tray from the oven and flip it onto a serving plate so that the rice is at the bottom and the mixture and chicken are on top. Enjoy your meal.

    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina40 g
Carbohydrates70 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Orizi BasmatiOrizi Basmatipër 100g
Energjia365 kcal
Proteina8 g
Yndyra totale0.6 g
Karbohidrate80 g
Fibrat dietetike1 g
Sheqernat totale0.1 g
Piper i ziPiper i zipër 100g
Energjia250 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale4 g
Karbohidrate64 g
Fibrat dietetike25 g
Kardamom i bluarKardamom i bluarpër 100g
Energjia311 kcal
Proteina10.8 g
Yndyra totale6.7 g
Karbohidrate68.5 g
Fibrat dietetike28 g
Sheqernat totale0.6 g
Kumini i bluarKumini i bluarpër 100g
Energjia375 kcal
Proteina18 g
Yndyra totale22 g
Karbohidrate44 g
Fibrat dietetike11 g
Sheqernat totale2 g
Vaj bimoreVaj bimorepër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g
Vaj bimoreVaj bimorepër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa produkte bulmetiShtim në peshë
#Chicken#Rice#Saffron