ShiTayibGiriş Yap
Chicken and Saffron Rice

Chicken and Saffron Rice

ارسلان مرتضوی
ارسلان مرتضویŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçTavukEtالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Tatlar:UmamiYağlıTuzluTopraksı
Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
20 dk
Toplam Süre
35 dk
Porsiyon
2
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Cleaned chicken
    500 grams
  • Basmati PirinciBasmati Pirinci
    2 cups
  • Large onion, sliced
    1 piece
  • Large tomato, sliced
    1 piece
  • KarabiberKarabiber
    0.5 teaspoon
  • Chicken broth cube
    1 cube
  • Toz kakuleToz kakule
    0.5 teaspoon
  • Toz kimyonToz kimyon
    0.5 teaspoon
  • Ground turmeric
    0.5 teaspoon
  • Cardamom pods
    2 pieces
  • Cinnamon stick
    1 stick
  • Cloves
    2 pieces
  • Bitkisel yağBitkisel yağ
    0.3 cup
  • Bitkisel yağBitkisel yağ
    1 tablespoon
  • Salt to taste
    0
  • Saffron, soaked in a tablespoon of rose water
    0.3 teaspoon

Adımlar

  1. 1

    Place half a cup of oil in a baking tray and add the chicken with the bones facing up, then sprinkle half of the ground spices on top.

    Gerekli Aletler:
    TepsiTepsi
    FırınFırın
    2 dk
  2. 2

    Layer the onion slices over the chicken, then the tomato slices, and sprinkle the remaining spices and salt. Ignite the fire under the tray and leave for two minutes, then reduce the heat, cover the tray, and leave for 30 minutes.

    30 dk
  3. 3

    Meanwhile, dissolve the chicken broth cube in a quarter cup of water, then add it to the chicken and let it cook for only 15 minutes.

    15 dk
  4. 4

    Boil the rice in water and add a tablespoon of oil, salt, cardamom pods, cinnamon stick, and cloves, and let it cook until done, being careful not to mash it.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    20 dk
  5. 5

    Gently place the rice on top of the chicken and sprinkle the surface with the saffron infusion, cover the tray, and place it in the oven for 20 minutes.

    20 dk
  6. 6

    Remove the tray from the oven and flip it onto a serving plate so that the rice is at the bottom and the mixture and chicken are on top. Enjoy your meal.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein40 g
Carbohydrates70 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Basmati PirinciBasmati Pirinci100g için
Enerji365 kcal
Protein8 g
Toplam Yağ0.6 g
Karbonhidrat80 g
Diyet Lifi1 g
Toplam Şeker0.1 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
Toz kakuleToz kakule100g için
Enerji311 kcal
Protein10.8 g
Toplam Yağ6.7 g
Karbonhidrat68.5 g
Diyet Lifi28 g
Toplam Şeker0.6 g
Toz kimyonToz kimyon100g için
Enerji375 kcal
Protein18 g
Toplam Yağ22 g
Karbonhidrat44 g
Diyet Lifi11 g
Toplam Şeker2 g
Bitkisel yağBitkisel yağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
Bitkisel yağBitkisel yağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermezKilo Alma
#Chicken#Rice#Saffron