ShiTayibLogin
الأرز بالدجاج والزعفران

الأرز بالدجاج والزعفران

Raneem Al-Kuwari
Raneem Al-KuwariChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenRijstKipVleesالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Smaken:UmamiAardsPittig
Voorbereidingstijd
15 min
Kooktijd
20 min
Totale tijd
35 min
Porties
2
Kosten
Medium
Calorieën
600 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • دجاجة، منظفة
    500 غرام
  • Basmati RijstBasmati Rijst
    2 كوب
  • بصلة كبيرة، مقطعة الى شرائح
    1 حبة
  • طماطم حجم كبير، مقطعة الى شرائح
    1 حبة
  • Zwarte peperZwarte peper
    0.5 ملعقة صغيرة
  • مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • هال مطحون
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Gemalen komijnGemalen komijn
    0.5 ملعقة صغيرة
  • كركم ناعم
    0.5 ملعقة صغيرة
  • KardemomKardemom
    2 حبة
  • عود قرفة
    1 عود
  • KruidnagelKruidnagel
    2 حبة
  • PlantenoliePlantenolie
    0.3 كوب
  • PlantenoliePlantenolie
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • زعفران، منقوعة في ملعقة كبيرة ماء ورد
    0.3 ملعقة صغيرة

Stappen

  1. 1

    يوضع ريع كوب الزيت في صينية للفرن ويضاف اليه الدجاج على أن تكون العظام الى الأعلى ويرش عليها نصف كمية البهارات المطحونة.

    Benodigde hulpmiddelen:
    TafelTafel
    OvenOven
    2 min
  2. 2

    ترص فوق الدجاج شرائح البصل ثم شرائح الطماطم وترش الكمية الباقية من البهارات والملح، تشعل النار تحت الصينية وتترك لمدة دقيقتين ثم تخفف وتغطى الصينية ويترك لمدة 30 دقيقة.

    30 min
  3. 3

    في هذه الأثناء يذوب مكعب مرق الدجاج في ربع كوب ماء ثم يضاف الى الدجاج ويتركوا على النار لمدة 15 دقيقة فقط.

    15 min
  4. 4

    يُسلق الارز في الماء ويضاف اليه ملعقة الزيت، الملح، حب الهيل، عود القرفة والقرنفل ويترك الى ان ينضج مع الانتباه ألا ينهرس.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    20 min
  5. 5

    يوضع الارز بهدوء على الدجاج ويرش الوجه بمنقوع الزعفران ويغطى الصينية وتدخل الى الفرن لمدة 20 دقيقة.

    20 min
  6. 6

    تخرج الصينية من الفرن وتُقلب في صحن التقديم فيكون الأرز في الأسفل وفوقه الخلطة والدجاج وألف هنا.

    5 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein40 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Basmati RijstBasmati Rijstper 100g
Energy365 kcal
Protein8 g
Total Fat0.6 g
Carbohydrate79 g
Dietary Fiber1 g
Total Sugars0.1 g
Zwarte peperZwarte peperper 100g
Energy251 kcal
Protein10.95 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate64.81 g
Dietary Fiber26.2 g
Total Sugars0.64 g
Gemalen komijnGemalen komijnper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2 g
KardemomKardemomper 100g
Energy311 kcal
Protein10.8 g
Total Fat6.7 g
Carbohydrate68.5 g
Dietary Fiber28 g
KruidnagelKruidnagelper 100g
Energy274 kcal
Protein6 g
Total Fat13 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber33 g
PlantenoliePlantenolieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
PlantenoliePlantenolieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalZuivelvrijGewichtstoename
#أرز#دجاج#زعفران