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Riz basmati aux saucisses, poivrons et carottes

Riz basmati aux saucisses, poivrons et carottes

براءة النجار
براءة النجارKock
LunchMiddagHuvudrätterPastaRisGrönsakerwolrd / International

Une recette délicieuse et facile pour préparer du riz basmati avec des saucisses et des légumes.

Smaker:UmamiFetStark
Förberedelsetid
30 minuter
Tillagningstid
15 minuter
Total tid
45 minuter
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • 3 tasses de riz basmati, lavé et trempé pendant 2 heures
    3 tasse
  • 2 paquets de saucisses de boeuf, coupées en rondelles de taille moyenne
    2 paquet
  • 1 poivron vert, coupé en dés
    1 pièce
  • 1 poivron jaune, coupé en dés
    1 pièce
  • 1 poivron rouge, coupé en dés
    1 pièce
  • 2 carottes, râpées
    2 pièce
  • 1 cube de bouillon de poulet, type Maggi
    1 cube
  • 2 cuillères à soupe d'huile de maïs
    2 cuillère à soupe
  • 4 tasses d'eau
    4 tasse
  • KryddaKrydda
    0
  • Épices au goût
    0
  • SvartpepparSvartpeppar
    0
  • Sel au goût
    0

Steg

  1. 1

    Mettre l'huile dans la casserole et ajouter le riz en remuant, puis ajouter l'eau et assaisonner le riz avec le curry, les épices, le poivre noir et le sel. Remuer le riz et laisser bouillir.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Casserole
    10 minuter
  2. 2

    Lorsque ça bout, ajouter les poivrons et les saucisses, puis les carottes râpées, et laisser mijoter.

    15 minuter

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat15 g
Protein20 g
Carbohydrates90 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
KryddaKryddaper 100g
Energi325 kcal
Protein12 g
Total fett9 g
Kolhydrater65 g
Kostfiber25 g
Totalt socker3 g
SvartpepparSvartpepparper 100g
Energi250 kcal
Protein10 g
Total fett4 g
Kolhydrater64 g
Kostfiber25 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalMjölkfriViktökning
#RecettesFaciles#Riz#Saucisse