ارز بسمتى بالسوسيس والفلفل والجزر

شيريهان جرادשֶׁף

מרכיבים

• ٣ كوب أرز بسمتي، مغسول ومنقوع لمدة 2 ساعة
  3 كوب
• ٢ باكيت نقانق لحم البقر، اي سوسيس مقطع الى حلقات متوسطة السماكة
  2 باكيت
• ١ فليفلة خضراء، مقطع مكعبات
  1 حبة
• ١ فليفلة صفراء، مقطع مكعبات
  1 حبة
• ١ فليفله حمراء، مقطع مكعبات
  1 حبة
• ٢ جزر، مبشور
  2 حبة
• ١ مكعب مرق دجاج، أي ماجي
  1 مكعب
• ٢ ملعقة كبيرة زيت ذرة
  2 ملعقة كبيرة
• ٤ كوب ماء
  4 كوب
• קארי
  0
• بهارات حسب الرغبة
  0
• פלפל שחור
  0
• ملح حسب الذوق
  0

צעדים

1. 1

   يوضع الزيت فى اناء الطبخ ويُضاف الارز ويُحرك، ثم تُضاف الماء ويتبل الأرز بالكاري، البهار، الفلفل الأسود والملح، يُحرك الأرز ويُترك على النار ليغلي.

   כלים נדרשים:

   🍳

   إناء الطبخ

   10 דקות
2. 2

   عند الغليان، تُضاف الفليفلة والسوسيس ثم الجزر المبشور، ويترك المزيج على النار لينضج.

   15 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

קאריper 100g

Energy325 kcal

Protein12 g

Total Fat9 g

Carbohydrate65 g

Dietary Fiber25 g

Total Sugars3 g

פלפל שחורper 100g

Energy251 kcal

Protein10.95 g

Total Fat3.3 g

Carbohydrate64.81 g

Dietary Fiber26.2 g

Total Sugars0.64 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות