Rice with Chicken Liver

اروي النابليשֶׁף

מרכיבים

• כבד עוף
  0.5 kilogram
• אורז
  2 cup
• בצל
  1 piece
• שמן
  1 tablespoon
• חמאה
  1 tablespoon
• מים
  2 cup
• פפר שחור
  0
• מלח
  0

צעדים

1. 1

   Wash the rice, add it with the butter and stir well over medium heat.

   כלים נדרשים:

   סיר

   5 דקות
2. 2

   Add water to the rice and reduce the heat to low until the rice absorbs the water.

   10 דקות
3. 3

   Cut the liver into small pieces, add butter and oil in a frying pan, and add the chopped onion, stirring until it turns yellow and season with salt and pepper.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   5 דקות
4. 4

   Add the liver to the frying pan over the onion and stir for 2 minutes.

   2 דקות
5. 5

   Add the liver to the rice and stir them well, leaving them on low heat until the rice is fully cooked.

   10 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

כבד עוףper 100g

Energy135 kcal

Protein20 g

Total Fat4 g

אורזper 100g

Energy130 kcal

Protein2.7 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate28.2 g

Dietary Fiber0.4 g

Total Sugars0.1 g

בצלper 100g

Energy40 kcal

Protein1.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate9.34 g

Dietary Fiber1.7 g

Total Sugars4.24 g

שמןper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

חמאהper 100g

Energy717 kcal

Protein0.85 g

Total Fat81 g

Carbohydrate0.1 g

Total Sugars0.1 g

מיםper 100g

Water100 g

פפר שחורper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

מלחper 100g

Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות