Rice with Chicken Liver

اروي النابليKuhar

Sastojci

• Pileća jetra
  0.5 kilogram
• Riža
  2 cup
• Luk
  1 piece
• Ulje
  1 tablespoon
• Maslac
  1 tablespoon
• Voda
  2 cup
• Crni papar
  0
• Sol
  0

Koraci

1. 1

   Wash the rice, add it with the butter and stir well over medium heat.

   Potreban pribor:

   Lonac

   5 min
2. 2

   Add water to the rice and reduce the heat to low until the rice absorbs the water.

   10 min
3. 3

   Cut the liver into small pieces, add butter and oil in a frying pan, and add the chopped onion, stirring until it turns yellow and season with salt and pepper.

   Potreban pribor:

   Tiganj

   5 min
4. 4

   Add the liver to the frying pan over the onion and stir for 2 minutes.

   2 min
5. 5

   Add the liver to the rice and stir them well, leaving them on low heat until the rice is fully cooked.

   10 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Pileća jetrana 100g

Energija135 kcal

Proteini20 g

Ukupno masti4 g

Rižana 100g

Energija130 kcal

Proteini2.7 g

Ukupno masti0.3 g

Ugljikohidrati28.2 g

Dijetalna vlakna0.4 g

Ukupno šećera0.1 g

Lukna 100g

Energija40 kcal

Proteini1.1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati9.34 g

Dijetalna vlakna1.7 g

Ukupno šećera4.24 g

Uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Maslacna 100g

Energija717 kcal

Proteini0.85 g

Ukupno masti81 g

Ugljikohidrati0.1 g

Ukupno šećera0.1 g

Vodana 100g

Voda100 g

Crni paparna 100g

Energija250 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti4 g

Ugljikohidrati64 g

Dijetalna vlakna25 g

Solna 100g

Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake