Rice with Chicken Liver

اروي النابليŞef

Malzemeler

• Tavuk ciğeri
  0.5 kilogram
• Pirinç
  2 cup
• Soğan
  1 piece
• Yağ
  1 tablespoon
• Tereyağı
  1 tablespoon
• Su
  2 cup
• Karabiber
  0
• Tuz
  0

Adımlar

1. 1

   Wash the rice, add it with the butter and stir well over medium heat.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   5 dk
2. 2

   Add water to the rice and reduce the heat to low until the rice absorbs the water.

   10 dk
3. 3

   Cut the liver into small pieces, add butter and oil in a frying pan, and add the chopped onion, stirring until it turns yellow and season with salt and pepper.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   5 dk
4. 4

   Add the liver to the frying pan over the onion and stir for 2 minutes.

   2 dk
5. 5

   Add the liver to the rice and stir them well, leaving them on low heat until the rice is fully cooked.

   10 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Tavuk ciğeri100g için

Enerji135 kcal

Protein20 g

Toplam Yağ4 g

Pirinç100g için

Enerji130 kcal

Protein2.7 g

Toplam Yağ0.3 g

Karbonhidrat28.2 g

Diyet Lifi0.4 g

Toplam Şeker0.1 g

Soğan100g için

Enerji40 kcal

Protein1.1 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat9.34 g

Diyet Lifi1.7 g

Toplam Şeker4.24 g

Yağ100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

Tereyağı100g için

Enerji717 kcal

Protein0.85 g

Toplam Yağ81 g

Karbonhidrat0.1 g

Toplam Şeker0.1 g

Su100g için

Su100 g

Karabiber100g için

Enerji250 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat64 g

Diyet Lifi25 g

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler