ShiTayibLog in
ارز بكبد الفراخ والمكسرات

ارز بكبد الفراخ والمكسرات

Latifa Al-Nasser
Latifa Al-Nasserbucătar
PrânzCinăFeluri principaleOrezwolrd / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiGrasDulce
Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
40 min
Timp total
70 min
Porții
2
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • كبدة الدجاج
    500 غرام
  • Orez EgipteanOrez Egiptean
    2 كوب
  • MorcovMorcov
    1 حبة
  • زبيب، منقوع لمدة 10 دقائق
    0.3 كوب
  • بصلة
    1 حبة
  • صنوبر محمص
    1 ملعقة كبيرة
  • سمنة نباتية
    1 ملعقة كبيرة
  • UleiUlei
    1 ملعقة كبيرة
  • Piper negruPiper negru
    0
  • Scorțișoară măcinatăScorțișoară măcinată
    0.3 ملعقة صغيرة
  • SareSare
    0

Pași

  1. 1

    تسلق الكبدة مع البصلة في قدر مع ماء على النار حتى النضج، تصفى وتترك لتبرد.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  2. 2

    يغسل الأرز ويترك ليتصفى جيداً.

    5 min
  3. 3

    تقطع الكبدة المسلوقة إلى قطع كبيرة أو حسب الرغبة.

    5 min
  4. 4

    في قدر على النار، تقلى قطع الكبدة مع السمن ثم يضاف إليها الزبيب، الفلفل والمكسرات حسب الرغبة.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  5. 5

    تقطع الجزرة إلى قطع صغيرة، تضاف على قدر الكبدة، تقلى قليلاً ثم ترفع القدر عن النار.

    5 min
  6. 6

    يقلى الأرز مع السمن والزيت بقدر على النار، حتى يحمر لون الأرز ويصبح ذهبي غامق.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  7. 7

    يضاف لكل كوب من الأرز كوب ماء، ثم يضاف الملح والقرفة، يقلبوا لمرة واحدة.

    5 min
  8. 8

    تضاف الكبدة على قدر الأرز، تقلب لحين الغليان، تترك على نار هادئة حتى النضوج.

    10 min
  9. 9

    تسكب في وعاء للتقديم وتزيين بالصنوبر على الوجه.

    Ustensile necesare:
    🍳
    وعاء للتقديم
    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat25 g
Proteine30 g
Carbohydrates70 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Orez EgipteanOrez Egipteanper 100g
Energie130 kcal
Proteine2.7 g
Grăsimi totale0.3 g
Carbohidrați28.2 g
Fibre alimentare0.4 g
Zaharuri totale0.1 g
MorcovMorcovper 100g
Energie41 kcal
Proteine0.93 g
Grăsimi totale0.24 g
Carbohidrați9.58 g
Fibre alimentare2.8 g
Zaharuri totale4.74 g
Apă88.29 g
UleiUleiper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie251 kcal
Proteine10.95 g
Grăsimi totale3.3 g
Carbohidrați64.81 g
Fibre alimentare26.2 g
Zaharuri totale0.64 g
Scorțișoară măcinatăScorțișoară măcinatăper 100g
Energie247 kcal
Proteine4 g
Grăsimi totale1.2 g
Carbohidrați81 g
Fibre alimentare53 g
Zaharuri totale2.2 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără lactateCreștere în greutate
#مكسرات#أطباق_رئيسية#كبد_الدجاج