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Rice with Chicken Liver and Nuts

Rice with Chicken Liver and Nuts

Sami Trabelsi
Sami TrabelsiCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxRizwolrd / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiSaléGrasDoux
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
40 minutes
Durée totale
70 minutes
Portions
2
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Foie de pouletFoie de poulet
    500 grams
  • Riz ÉgyptienRiz Égyptien
    2 cups
  • CarotteCarotte
    1 piece
  • Raisins, soaked for 10 minutes
    0.3 cup
  • OignonOignon
    1 piece
  • Roasted Pine Nuts
    1 tablespoon
  • MargarineMargarine
    1 tablespoon
  • HuileHuile
    1 tablespoon
  • Poivre noirPoivre noir
    0
  • Cannelle moulueCannelle moulue
    0.3 teaspoon
  • SelSel
    0

Mesures

  1. 1

    Boil the liver with the onion in a pot with water over heat until cooked, drain and let cool.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  2. 2

    Wash the rice and let it drain well.

    5 minutes
  3. 3

    Cut the boiled liver into large pieces or as desired.

    Matériel requis:
    CouteauCouteau
    Planche à découperPlanche à découper
    5 minutes
  4. 4

    In a pot over heat, fry the liver pieces with ghee, then add the raisins, pepper, and nuts to taste.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  5. 5

    Cut the carrot into small pieces, add it to the pot with the liver, fry briefly, then remove the pot from the heat.

    5 minutes
  6. 6

    Fry the rice with ghee and oil in a pot over heat until the rice turns a dark golden color.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  7. 7

    Add one cup of water for each cup of rice, then add salt and cinnamon, stir once.

    5 minutes
  8. 8

    Add the liver to the pot of rice, stir until boiling, then let it simmer until cooked.

    10 minutes
  9. 9

    Serve in a serving bowl and garnish with pine nuts on top.

    Matériel requis:
    🍳
    Serving Bowl
    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat25 g
Protéines30 g
Carbohydrates70 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Foie de pouletFoie de pouletpour 100g
Énergie135 kcal
Protéines20 g
Lipides totaux4 g
Riz ÉgyptienRiz Égyptienpour 100g
Énergie130 kcal
Protéines2.7 g
Lipides totaux0.3 g
Glucides28.2 g
Fibres alimentaires0.4 g
Sucres totaux0.1 g
CarotteCarottepour 100g
Énergie41 kcal
Protéines0.93 g
Lipides totaux0.24 g
Glucides9.58 g
Fibres alimentaires2.8 g
Sucres totaux4.74 g
Eau88.29 g
OignonOignonpour 100g
Énergie40 kcal
Protéines1.1 g
Lipides totaux0.1 g
Glucides9.34 g
Fibres alimentaires1.7 g
Sucres totaux4.24 g
MargarineMargarinepour 100g
Énergie900 kcal
Lipides totaux100 g
HuileHuilepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
Poivre noirPoivre noirpour 100g
Énergie250 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux4 g
Glucides64 g
Fibres alimentaires25 g
Cannelle moulueCannelle mouluepour 100g
Énergie247 kcal
Protéines4 g
Lipides totaux1.2 g
Glucides81 g
Fibres alimentaires53 g
Sucres totaux2.2 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans produits laitiersPrise de poids
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