ShiTayibAcceso
Riz au foie de poulet et aux noix

Riz au foie de poulet et aux noix

Mariam Al-Mansouri
Mariam Al-MansouriCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesArrozwolrd / Middle-Eastern
Sabores:UmamiGrasosoDulce
Tiempo de preparación
30 minutos
Tiempo de cocción
40 minutos
Tiempo total
70 minutos
Porciones
2
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Hígado de polloHígado de pollo
    500 grammes
  • Arroz EgipcioArroz Egipcio
    2 tasse
  • ZanahoriaZanahoria
    1 pièce
  • Raisins secs, trempés pendant 10 minutes
    0.3 tasse
  • CebollaCebolla
    1 pièce
  • Pignons de pin grillés
    1 cuillère à soupe
  • Ghee végétal
    1 cuillère à soupe
  • AceiteAceite
    1 cuillère à soupe
  • Pimienta negraPimienta negra
    0
  • Cannelle en poudre
    0.3 cuillère à café
  • SalSal
    0

Pasos

  1. 1

    Faites cuire le foie avec l'oignon dans une marmite avec de l'eau sur le feu jusqu'à ce qu'il soit cuit, égouttez et laissez refroidir.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    10 minutos
  2. 2

    Lavez le riz et laissez-le bien s'égoutter.

    5 minutos
  3. 3

    Coupez le foie cuit en gros morceaux ou selon votre goût.

    Herramientas necesarias:
    CuchilloCuchillo
    Tabla de cortarTabla de cortar
    5 minutos
  4. 4

    Dans une marmite sur le feu, faites frire les morceaux de foie avec le ghee, puis ajoutez les raisins secs, le poivre et les noix selon votre goût.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    10 minutos
  5. 5

    Coupez la carotte en petits morceaux, ajoutez-la à la marmite avec le foie, faites-la frire un peu puis retirez la marmite du feu.

    5 minutos
  6. 6

    Faites frire le riz avec le ghee et l'huile dans une marmite sur le feu, jusqu'à ce que le riz devienne doré foncé.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    10 minutos
  7. 7

    Ajoutez une tasse d'eau pour chaque tasse de riz, puis ajoutez le sel et la cannelle, mélangez une fois.

    5 minutos
  8. 8

    Ajoutez le foie à la marmite de riz, remuez jusqu'à ébullition, laissez mijoter à feu doux jusqu'à cuisson.

    10 minutos
  9. 9

    Versez dans un plat de service et décorez avec des pignons de pin sur le dessus.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Plat de service
    5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat25 g
Proteínas30 g
Carbohydrates70 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Hígado de polloHígado de pollopor 100g
Energía135 kcal
Proteínas20 g
Grasa total4 g
Arroz EgipcioArroz Egipciopor 100g
Energía130 kcal
Proteínas2.7 g
Grasa total0.3 g
Carbohidratos28.2 g
Fibra dietética0.4 g
Azúcares totales0.1 g
ZanahoriaZanahoriapor 100g
Energía41 kcal
Proteínas0.93 g
Grasa total0.24 g
Carbohidratos9.58 g
Fibra dietética2.8 g
Azúcares totales4.74 g
Agua88.29 g
CebollaCebollapor 100g
Energía40 kcal
Proteínas1.1 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos9.34 g
Fibra dietética1.7 g
Azúcares totales4.24 g
AceiteAceitepor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
Pimienta negraPimienta negrapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas10 g
Grasa total4 g
Carbohidratos64 g
Fibra dietética25 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin lácteosGanancia de peso
#RecettesRapides#PlatsPrincipaux#CuisineArabe