ShiTayibPrijava
Riz au foie de poulet et aux noix

Riz au foie de poulet et aux noix

Mariam Al-Mansouri
Mariam Al-Mansourikuhar
KosiloVečerjaGlavne jediRižwolrd / Middle-Eastern
Okusi:UmamiMastnoSladko
Čas priprave
30 minut
Čas kuhanja
40 minut
Skupni čas
70 minut
Porcije
2
Stroški
Srednje
Kalorije
600 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Piščančja jetraPiščančja jetra
    500 grammes
  • Egipčanski RižEgipčanski Riž
    2 tasse
  • KorenčekKorenček
    1 pièce
  • Raisins secs, trempés pendant 10 minutes
    0.3 tasse
  • ČebulaČebula
    1 pièce
  • Pignons de pin grillés
    1 cuillère à soupe
  • Ghee végétal
    1 cuillère à soupe
  • OljeOlje
    1 cuillère à soupe
  • Črni poperČrni poper
    0
  • Cannelle en poudre
    0.3 cuillère à café
  • SolSol
    0

Koraki

  1. 1

    Faites cuire le foie avec l'oignon dans une marmite avec de l'eau sur le feu jusqu'à ce qu'il soit cuit, égouttez et laissez refroidir.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 minut
  2. 2

    Lavez le riz et laissez-le bien s'égoutter.

    5 minut
  3. 3

    Coupez le foie cuit en gros morceaux ou selon votre goût.

    Potrebni pripomočki:
    NožNož
    Deska za rezanjeDeska za rezanje
    5 minut
  4. 4

    Dans une marmite sur le feu, faites frire les morceaux de foie avec le ghee, puis ajoutez les raisins secs, le poivre et les noix selon votre goût.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 minut
  5. 5

    Coupez la carotte en petits morceaux, ajoutez-la à la marmite avec le foie, faites-la frire un peu puis retirez la marmite du feu.

    5 minut
  6. 6

    Faites frire le riz avec le ghee et l'huile dans une marmite sur le feu, jusqu'à ce que le riz devienne doré foncé.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 minut
  7. 7

    Ajoutez une tasse d'eau pour chaque tasse de riz, puis ajoutez le sel et la cannelle, mélangez une fois.

    5 minut
  8. 8

    Ajoutez le foie à la marmite de riz, remuez jusqu'à ébullition, laissez mijoter à feu doux jusqu'à cuisson.

    10 minut
  9. 9

    Versez dans un plat de service et décorez avec des pignons de pin sur le dessus.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Plat de service
    5 minut

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat25 g
Beljakovine30 g
Carbohydrates70 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Piščančja jetraPiščančja jetrana 100g
Energija135 kcal
Beljakovine20 g
Skupne maščobe4 g
Egipčanski RižEgipčanski Rižna 100g
Energija130 kcal
Beljakovine2.7 g
Skupne maščobe0.3 g
Ogljikovi hidrati28.2 g
Prehranske vlaknine0.4 g
Skupni sladkorji0.1 g
KorenčekKorenčekna 100g
Energija41 kcal
Beljakovine0.93 g
Skupne maščobe0.24 g
Ogljikovi hidrati9.58 g
Prehranske vlaknine2.8 g
Skupni sladkorji4.74 g
Voda88.29 g
ČebulaČebulana 100g
Energija40 kcal
Beljakovine1.1 g
Skupne maščobe0.1 g
Ogljikovi hidrati9.34 g
Prehranske vlaknine1.7 g
Skupni sladkorji4.24 g
OljeOljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g
Črni poperČrni poperna 100g
Energija250 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe4 g
Ogljikovi hidrati64 g
Prehranske vlaknine25 g
SolSolna 100g
Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez mlečnih izdelkovPridobivanje teže
#RecettesRapides#PlatsPrincipaux#CuisineArabe