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Rice with Chicken Liver and Nuts

Rice with Chicken Liver and Nuts

Defne Öztonga
Defne ÖztongaKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteReisالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiSalzigFettigSüß
Vorbereitungszeit
20 Minuten
Kochzeit
40 Minuten
Gesamtzeit
60 Minuten
Portionen
2
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • HühnermagenHühnermagen
    500 grams
  • Ägyptischer ReisÄgyptischer Reis
    2 cups
  • KarotteKarotte
    1 piece
  • Raisins, soaked for 10 minutes
    0.3 cup
  • ZwiebelZwiebel
    1 piece
  • Roasted Pine Nuts
    1 tablespoon
  • Pflanzliches GheePflanzliches Ghee
    1 tablespoon
  • ÖlÖl
    1 tablespoon
  • Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
    0
  • Gemahlener ZimtGemahlener Zimt
    0.3 teaspoon
  • SalzSalz
    0

Schritte

  1. 1

    Boil the liver with the onion in a pot with water over heat until cooked, drain and let cool.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Minuten
  2. 2

    Wash the rice and let it drain well.

    5 Minuten
  3. 3

    Cut the boiled liver into large pieces or as desired.

    5 Minuten
  4. 4

    In a pot over heat, fry the liver pieces with ghee, then add the raisins, pepper, and nuts as desired.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Minuten
  5. 5

    Cut the carrot into small pieces, add it to the pot with the liver, fry briefly, then remove the pot from the heat.

    5 Minuten
  6. 6

    Fry the rice with ghee and oil in a pot over heat until the rice turns a dark golden color.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Minuten
  7. 7

    Add one cup of water for each cup of rice, then add salt and cinnamon, stir once.

    5 Minuten
  8. 8

    Add the liver to the pot of rice, stir until boiling, then let it simmer until cooked.

    10 Minuten
  9. 9

    Serve in a serving bowl and garnish with pine nuts on top.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Serving Bowl
    5 Minuten

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat25 g
Proteine35 g
Carbohydrates60 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
HühnermagenHühnermagenpro 100g
Energie135 kcal
Proteine20 g
Gesamtfett4 g
Ägyptischer ReisÄgyptischer Reispro 100g
Energie130 kcal
Proteine2.7 g
Gesamtfett0.3 g
Kohlenhydrate28.2 g
Ballaststoffe0.4 g
Gesamtzucker0.1 g
KarotteKarottepro 100g
Energie41 kcal
Proteine0.93 g
Gesamtfett0.24 g
Kohlenhydrate9.58 g
Ballaststoffe2.8 g
Gesamtzucker4.74 g
Wasser88.29 g
ZwiebelZwiebelpro 100g
Energie40 kcal
Proteine1.1 g
Gesamtfett0.1 g
Kohlenhydrate9.34 g
Ballaststoffe1.7 g
Gesamtzucker4.24 g
Pflanzliches GheePflanzliches Gheepro 100g
Energie900 kcal
Gesamtfett100 g
ÖlÖlpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfefferpro 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett4 g
Kohlenhydrate64 g
Ballaststoffe25 g
Gemahlener ZimtGemahlener Zimtpro 100g
Energie247 kcal
Proteine4 g
Gesamtfett1.2 g
Kohlenhydrate81 g
Ballaststoffe53 g
Gesamtzucker2.2 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfreiGewichtszunahme
#Quick_Recipes#Main_Dishes#Chicken_Liver