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Rice with Chicken Liver and Nuts

Rice with Chicken Liver and Nuts

Defne Öztonga
Defne ÖztongaCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesArrozالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Sabores:UmamiSaladoGrasosoDulce
Tiempo de preparación
20 minutos
Tiempo de cocción
40 minutos
Tiempo total
60 minutos
Porciones
2
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Hígado de polloHígado de pollo
    500 grams
  • Arroz EgipcioArroz Egipcio
    2 cups
  • ZanahoriaZanahoria
    1 piece
  • Raisins, soaked for 10 minutes
    0.3 cup
  • CebollaCebolla
    1 piece
  • Roasted Pine Nuts
    1 tablespoon
  • Ghee vegetalGhee vegetal
    1 tablespoon
  • AceiteAceite
    1 tablespoon
  • Pimienta negraPimienta negra
    0
  • Canela molidaCanela molida
    0.3 teaspoon
  • SalSal
    0

Pasos

  1. 1

    Boil the liver with the onion in a pot with water over heat until cooked, drain and let cool.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    10 minutos
  2. 2

    Wash the rice and let it drain well.

    5 minutos
  3. 3

    Cut the boiled liver into large pieces or as desired.

    5 minutos
  4. 4

    In a pot over heat, fry the liver pieces with ghee, then add the raisins, pepper, and nuts as desired.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    10 minutos
  5. 5

    Cut the carrot into small pieces, add it to the pot with the liver, fry briefly, then remove the pot from the heat.

    5 minutos
  6. 6

    Fry the rice with ghee and oil in a pot over heat until the rice turns a dark golden color.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    10 minutos
  7. 7

    Add one cup of water for each cup of rice, then add salt and cinnamon, stir once.

    5 minutos
  8. 8

    Add the liver to the pot of rice, stir until boiling, then let it simmer until cooked.

    10 minutos
  9. 9

    Serve in a serving bowl and garnish with pine nuts on top.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Serving Bowl
    5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat25 g
Proteínas35 g
Carbohydrates60 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Hígado de polloHígado de pollopor 100g
Energía135 kcal
Proteínas20 g
Grasa total4 g
Arroz EgipcioArroz Egipciopor 100g
Energía130 kcal
Proteínas2.7 g
Grasa total0.3 g
Carbohidratos28.2 g
Fibra dietética0.4 g
Azúcares totales0.1 g
ZanahoriaZanahoriapor 100g
Energía41 kcal
Proteínas0.93 g
Grasa total0.24 g
Carbohidratos9.58 g
Fibra dietética2.8 g
Azúcares totales4.74 g
Agua88.29 g
CebollaCebollapor 100g
Energía40 kcal
Proteínas1.1 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos9.34 g
Fibra dietética1.7 g
Azúcares totales4.24 g
Ghee vegetalGhee vegetalpor 100g
Energía900 kcal
Grasa total100 g
AceiteAceitepor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
Pimienta negraPimienta negrapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas10 g
Grasa total4 g
Carbohidratos64 g
Fibra dietética25 g
Canela molidaCanela molidapor 100g
Energía247 kcal
Proteínas4 g
Grasa total1.2 g
Carbohidratos81 g
Fibra dietética53 g
Azúcares totales2.2 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin lácteosGanancia de peso
#Quick_Recipes#Main_Dishes#Chicken_Liver