ShiTayibPrijava
Rice with Chicken Liver and Nuts

Rice with Chicken Liver and Nuts

Defne Öztonga
Defne ÖztongaKuhar
RučakVečeraGlavna jelaRižaالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Okusi:UmamiSlanoMasnoSlatko
Vrijeme pripreme
20 min
Vrijeme kuhanja
40 min
Ukupno vrijeme
60 min
Posluge
2
trošak
srednje
Kalorije
600 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Pileća jetraPileća jetra
    500 grams
  • Egipatska RižaEgipatska Riža
    2 cups
  • MrkvaMrkva
    1 piece
  • Raisins, soaked for 10 minutes
    0.3 cup
  • LukLuk
    1 piece
  • Roasted Pine Nuts
    1 tablespoon
  • Povrtno gheePovrtno ghee
    1 tablespoon
  • UljeUlje
    1 tablespoon
  • Crni paparCrni papar
    0
  • Mljeveni cimetMljeveni cimet
    0.3 teaspoon
  • SolSol
    0

Koraci

  1. 1

    Boil the liver with the onion in a pot with water over heat until cooked, drain and let cool.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 min
  2. 2

    Wash the rice and let it drain well.

    5 min
  3. 3

    Cut the boiled liver into large pieces or as desired.

    5 min
  4. 4

    In a pot over heat, fry the liver pieces with ghee, then add the raisins, pepper, and nuts as desired.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 min
  5. 5

    Cut the carrot into small pieces, add it to the pot with the liver, fry briefly, then remove the pot from the heat.

    5 min
  6. 6

    Fry the rice with ghee and oil in a pot over heat until the rice turns a dark golden color.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 min
  7. 7

    Add one cup of water for each cup of rice, then add salt and cinnamon, stir once.

    5 min
  8. 8

    Add the liver to the pot of rice, stir until boiling, then let it simmer until cooked.

    10 min
  9. 9

    Serve in a serving bowl and garnish with pine nuts on top.

    Potreban pribor:
    🍳
    Serving Bowl
    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat25 g
Proteini35 g
Carbohydrates60 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Pileća jetraPileća jetrana 100g
Energija135 kcal
Proteini20 g
Ukupno masti4 g
Egipatska RižaEgipatska Rižana 100g
Energija130 kcal
Proteini2.7 g
Ukupno masti0.3 g
Ugljikohidrati28.2 g
Dijetalna vlakna0.4 g
Ukupno šećera0.1 g
MrkvaMrkvana 100g
Energija41 kcal
Proteini0.93 g
Ukupno masti0.24 g
Ugljikohidrati9.58 g
Dijetalna vlakna2.8 g
Ukupno šećera4.74 g
Voda88.29 g
LukLukna 100g
Energija40 kcal
Proteini1.1 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati9.34 g
Dijetalna vlakna1.7 g
Ukupno šećera4.24 g
Povrtno gheePovrtno gheena 100g
Energija900 kcal
Ukupno masti100 g
UljeUljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
Crni paparCrni paparna 100g
Energija250 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
Dijetalna vlakna25 g
Mljeveni cimetMljeveni cimetna 100g
Energija247 kcal
Proteini4 g
Ukupno masti1.2 g
Ugljikohidrati81 g
Dijetalna vlakna53 g
Ukupno šećera2.2 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez mliječnih proizvodaPovećanje težine
#Quick_Recipes#Main_Dishes#Chicken_Liver