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Rice with Chicken Liver and Nuts

Rice with Chicken Liver and Nuts

Defne Öztonga
Defne ÖztongaCuoco
PranzoCenaPiatti principaliRisoالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Sapori:UmamiSalatoGrassoDolce
Tempo di preparazione
20 minuti
Tempo di cottura
40 minuti
Tempo totale
60 minuti
Porzioni
2
Costo
Medio
Calorie
600 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Fegato di polloFegato di pollo
    500 grams
  • Riso EgizianoRiso Egiziano
    2 cups
  • CarotaCarota
    1 piece
  • Raisins, soaked for 10 minutes
    0.3 cup
  • CipollaCipolla
    1 piece
  • Roasted Pine Nuts
    1 tablespoon
  • Ghee vegetaleGhee vegetale
    1 tablespoon
  • OlioOlio
    1 tablespoon
  • Pepe neroPepe nero
    0
  • Cannella in polvereCannella in polvere
    0.3 teaspoon
  • SaleSale
    0

Passi

  1. 1

    Boil the liver with the onion in a pot with water over heat until cooked, drain and let cool.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    10 minuti
  2. 2

    Wash the rice and let it drain well.

    5 minuti
  3. 3

    Cut the boiled liver into large pieces or as desired.

    5 minuti
  4. 4

    In a pot over heat, fry the liver pieces with ghee, then add the raisins, pepper, and nuts as desired.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    10 minuti
  5. 5

    Cut the carrot into small pieces, add it to the pot with the liver, fry briefly, then remove the pot from the heat.

    5 minuti
  6. 6

    Fry the rice with ghee and oil in a pot over heat until the rice turns a dark golden color.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    10 minuti
  7. 7

    Add one cup of water for each cup of rice, then add salt and cinnamon, stir once.

    5 minuti
  8. 8

    Add the liver to the pot of rice, stir until boiling, then let it simmer until cooked.

    10 minuti
  9. 9

    Serve in a serving bowl and garnish with pine nuts on top.

    Utensili necessari:
    🍳
    Serving Bowl
    5 minuti

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat25 g
Proteine35 g
Carbohydrates60 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Fegato di polloFegato di polloper 100g
Energia135 kcal
Proteine20 g
Grassi totali4 g
Riso EgizianoRiso Egizianoper 100g
Energia130 kcal
Proteine2.7 g
Grassi totali0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Fibre alimentari0.4 g
Zuccheri totali0.1 g
CarotaCarotaper 100g
Energia41 kcal
Proteine0.93 g
Grassi totali0.24 g
Carbohydrate9.58 g
Fibre alimentari2.8 g
Zuccheri totali4.74 g
Acqua88.29 g
CipollaCipollaper 100g
Energia40 kcal
Proteine1.1 g
Grassi totali0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Fibre alimentari1.7 g
Zuccheri totali4.24 g
Ghee vegetaleGhee vegetaleper 100g
Energia900 kcal
Grassi totali100 g
OlioOlioper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g
Pepe neroPepe neroper 100g
Energia250 kcal
Proteine10 g
Grassi totali4 g
Carbohydrate64 g
Fibre alimentari25 g
Cannella in polvereCannella in polvereper 100g
Energia247 kcal
Proteine4 g
Grassi totali1.2 g
Carbohydrate81 g
Fibre alimentari53 g
Zuccheri totali2.2 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza latticiniAumento di peso
#Quick_Recipes#Main_Dishes#Chicken_Liver