ShiTayibIdħol
Rice with Chicken Liver and Nuts

Rice with Chicken Liver and Nuts

Defne Öztonga
Defne ÖztongaChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliRizالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiSalatXaħmiĦelu
Ħin tal-Prepjazzjoni
20 minuti
Ħin Sajjar
40 minuti
Ħin Totali
60 minuti
Porzjonijiet
2
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Fegħa tal-ħanżirFegħa tal-ħanżir
    500 grams
  • Riz EgizzjanRiz Egizzjan
    2 cups
  • KarotKarot
    1 piece
  • Raisins, soaked for 10 minutes
    0.3 cup
  • BżarBżar
    1 piece
  • Roasted Pine Nuts
    1 tablespoon
  • Għeħ vegetaliGħeħ vegetali
    1 tablespoon
  • ŻejtŻejt
    1 tablespoon
  • Bżar iswedBżar iswed
    0
  • Kanella mgħottijaKanella mgħottija
    0.3 teaspoon
  • SaltSalt
    0

Passi

  1. 1

    Boil the liver with the onion in a pot with water over heat until cooked, drain and let cool.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    10 minuti
  2. 2

    Wash the rice and let it drain well.

    5 minuti
  3. 3

    Cut the boiled liver into large pieces or as desired.

    5 minuti
  4. 4

    In a pot over heat, fry the liver pieces with ghee, then add the raisins, pepper, and nuts as desired.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    10 minuti
  5. 5

    Cut the carrot into small pieces, add it to the pot with the liver, fry briefly, then remove the pot from the heat.

    5 minuti
  6. 6

    Fry the rice with ghee and oil in a pot over heat until the rice turns a dark golden color.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    10 minuti
  7. 7

    Add one cup of water for each cup of rice, then add salt and cinnamon, stir once.

    5 minuti
  8. 8

    Add the liver to the pot of rice, stir until boiling, then let it simmer until cooked.

    10 minuti
  9. 9

    Serve in a serving bowl and garnish with pine nuts on top.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Serving Bowl
    5 minuti

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat25 g
Proteini35 g
Carbohydrates60 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Fegħa tal-ħanżirFegħa tal-ħanżirgħal kull 100g
Enerġija135 kcal
Proteini20 g
Xaħam Totali4 g
Riz EgizzjanRiz Egizzjangħal kull 100g
Enerġija130 kcal
Proteini2.7 g
Xaħam Totali0.3 g
Karboidrati28.2 g
Fibri Dietetiċi0.4 g
Zokkor Totali0.1 g
KarotKarotgħal kull 100g
Enerġija41 kcal
Proteini0.93 g
Xaħam Totali0.24 g
Karboidrati9.58 g
Fibri Dietetiċi2.8 g
Zokkor Totali4.74 g
Ilma88.29 g
BżarBżargħal kull 100g
Enerġija40 kcal
Proteini1.1 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati9.34 g
Fibri Dietetiċi1.7 g
Zokkor Totali4.24 g
Għeħ vegetaliGħeħ vegetaligħal kull 100g
Enerġija900 kcal
Xaħam Totali100 g
ŻejtŻejtgħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
Bżar iswedBżar iswedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali4 g
Karboidrati64 g
Fibri Dietetiċi25 g
Kanella mgħottijaKanella mgħottijagħal kull 100g
Enerġija247 kcal
Proteini4 g
Xaħam Totali1.2 g
Karboidrati81 g
Fibri Dietetiċi53 g
Zokkor Totali2.2 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-prodotti tal-ħalibŻieda fil-Piż
#Quick_Recipes#Main_Dishes#Chicken_Liver