ShiTayibGiriş Yap
Rice with Chicken Liver and Nuts

Rice with Chicken Liver and Nuts

Defne Öztonga
Defne ÖztongaŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiTuzluYağlıTatlı
Hazırlama Süresi
20 dakika
Pişirme Süresi
40 dakika
Toplam Süre
60 dakika
Porsiyon
2
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Tavuk ciğeriTavuk ciğeri
    500 grams
  • Mısır PirinciMısır Pirinci
    2 cups
  • HavuçHavuç
    1 piece
  • Raisins, soaked for 10 minutes
    0.3 cup
  • SoğanSoğan
    1 piece
  • Roasted Pine Nuts
    1 tablespoon
  • Bitkisel gheeBitkisel ghee
    1 tablespoon
  • YağYağ
    1 tablespoon
  • KarabiberKarabiber
    0
  • Toz tarçınToz tarçın
    0.3 teaspoon
  • TuzTuz
    0

Adımlar

  1. 1

    Boil the liver with the onion in a pot with water over heat until cooked, drain and let cool.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dakika
  2. 2

    Wash the rice and let it drain well.

    5 dakika
  3. 3

    Cut the boiled liver into large pieces or as desired.

    5 dakika
  4. 4

    In a pot over heat, fry the liver pieces with ghee, then add the raisins, pepper, and nuts as desired.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dakika
  5. 5

    Cut the carrot into small pieces, add it to the pot with the liver, fry briefly, then remove the pot from the heat.

    5 dakika
  6. 6

    Fry the rice with ghee and oil in a pot over heat until the rice turns a dark golden color.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dakika
  7. 7

    Add one cup of water for each cup of rice, then add salt and cinnamon, stir once.

    5 dakika
  8. 8

    Add the liver to the pot of rice, stir until boiling, then let it simmer until cooked.

    10 dakika
  9. 9

    Serve in a serving bowl and garnish with pine nuts on top.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Serving Bowl
    5 dakika

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat25 g
Protein35 g
Carbohydrates60 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Tavuk ciğeriTavuk ciğeri100g için
Enerji135 kcal
Protein20 g
Toplam Yağ4 g
Mısır PirinciMısır Pirinci100g için
Enerji130 kcal
Protein2.7 g
Toplam Yağ0.3 g
Karbonhidrat28.2 g
Diyet Lifi0.4 g
Toplam Şeker0.1 g
HavuçHavuç100g için
Enerji41 kcal
Protein0.93 g
Toplam Yağ0.24 g
Karbonhidrat9.58 g
Diyet Lifi2.8 g
Toplam Şeker4.74 g
Su88.29 g
SoğanSoğan100g için
Enerji40 kcal
Protein1.1 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat9.34 g
Diyet Lifi1.7 g
Toplam Şeker4.24 g
Bitkisel gheeBitkisel ghee100g için
Enerji900 kcal
Toplam Yağ100 g
YağYağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
Toz tarçınToz tarçın100g için
Enerji247 kcal
Protein4 g
Toplam Yağ1.2 g
Karbonhidrat81 g
Diyet Lifi53 g
Toplam Şeker2.2 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermezKilo Alma
#Quick_Recipes#Main_Dishes#Chicken_Liver