ShiTayibوارد شوید
Riz au foie de poulet et aux noix

Riz au foie de poulet et aux noix

Wael Trabelsi
Wael Trabelsiآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیبرنجالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیچربشیرین
زمان آماده سازی
20 دقیقه
زمان آشپزی
40 دقیقه
زمان کل
60 دقیقه
خدمات
2
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • کبد مرغکبد مرغ
    500 g
  • برنج مصریبرنج مصری
    2 tasse
  • هویجهویج
    1 pièce
  • Raisins secs, trempés pendant 10 minutes
    0.3 tasse
  • پیازپیاز
    1 pièce
  • Pignons de pin grillés
    1 cuillère à soupe
  • Ghee végétal
    1 cuillère à soupe
  • روغنروغن
    1 cuillère à soupe
  • فلفل سیاهفلفل سیاه
    0
  • Cannelle en poudre
    0.3 cuillère à café
  • نمکنمک
    0

مراحل

  1. 1

    Faites cuire le foie avec l'oignon dans une marmite avec de l'eau sur le feu jusqu'à ce qu'il soit cuit, égouttez et laissez refroidir.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  2. 2

    Lavez le riz et laissez-le bien égoutter.

    5 دقیقه
  3. 3

    Coupez le foie cuit en gros morceaux ou selon votre goût.

    5 دقیقه
  4. 4

    Dans une marmite sur le feu, faites frire les morceaux de foie avec le ghee, puis ajoutez les raisins secs, le poivre et les noix selon votre goût.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  5. 5

    Coupez la carotte en petits morceaux, ajoutez-la à la marmite avec le foie, faites frire un peu puis retirez la marmite du feu.

    5 دقیقه
  6. 6

    Faites frire le riz avec le ghee et l'huile dans une marmite sur le feu, jusqu'à ce que le riz devienne doré foncé.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  7. 7

    Ajoutez une tasse d'eau pour chaque tasse de riz, puis ajoutez le sel et la cannelle, mélangez une fois.

    5 دقیقه
  8. 8

    Ajoutez le foie à la marmite de riz, remuez jusqu'à ébullition, laissez mijoter à feu doux jusqu'à cuisson.

    10 دقیقه
  9. 9

    Versez dans un plat de service et décorez avec des pignons de pin sur le dessus.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Plat de service
    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein35 g
Carbohydrates60 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
کبد مرغکبد مرغper 100g
Energy135 kcal
Protein20 g
Total Fat4 g
برنج مصریبرنج مصریper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
هویجهویجper 100g
Energy41 kcal
Protein0.93 g
Total Fat0.24 g
Carbohydrate9.58 g
Dietary Fiber2.8 g
Total Sugars4.74 g
Water88.29 g
پیازپیازper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
روغنروغنper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
فلفل سیاهفلفل سیاهper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون لبنیاتافزایش وزن
#RecettesRapides#PlatsPrincipaux#FoieDePoulet