ShiTayibPrijava
Riz au foie de poulet et aux noix

Riz au foie de poulet et aux noix

Wael Trabelsi
Wael TrabelsiKuhar
RučakVečeraGlavna jelaRižaالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
Okusi:UmamiMasnoSlatko
Vrijeme pripreme
20 minuta
Vrijeme kuhanja
40 minuta
Ukupno vrijeme
60 minuta
Posluge
2
trošak
srednje
Kalorije
600 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Pileća jetraPileća jetra
    500 g
  • Egipatska RižaEgipatska Riža
    2 tasse
  • MrkvaMrkva
    1 pièce
  • Raisins secs, trempés pendant 10 minutes
    0.3 tasse
  • LukLuk
    1 pièce
  • Pignons de pin grillés
    1 cuillère à soupe
  • Ghee végétal
    1 cuillère à soupe
  • UljeUlje
    1 cuillère à soupe
  • Crni paparCrni papar
    0
  • Cannelle en poudre
    0.3 cuillère à café
  • SolSol
    0

Koraci

  1. 1

    Faites cuire le foie avec l'oignon dans une marmite avec de l'eau sur le feu jusqu'à ce qu'il soit cuit, égouttez et laissez refroidir.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 minuta
  2. 2

    Lavez le riz et laissez-le bien égoutter.

    5 minuta
  3. 3

    Coupez le foie cuit en gros morceaux ou selon votre goût.

    5 minuta
  4. 4

    Dans une marmite sur le feu, faites frire les morceaux de foie avec le ghee, puis ajoutez les raisins secs, le poivre et les noix selon votre goût.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 minuta
  5. 5

    Coupez la carotte en petits morceaux, ajoutez-la à la marmite avec le foie, faites frire un peu puis retirez la marmite du feu.

    5 minuta
  6. 6

    Faites frire le riz avec le ghee et l'huile dans une marmite sur le feu, jusqu'à ce que le riz devienne doré foncé.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 minuta
  7. 7

    Ajoutez une tasse d'eau pour chaque tasse de riz, puis ajoutez le sel et la cannelle, mélangez une fois.

    5 minuta
  8. 8

    Ajoutez le foie à la marmite de riz, remuez jusqu'à ébullition, laissez mijoter à feu doux jusqu'à cuisson.

    10 minuta
  9. 9

    Versez dans un plat de service et décorez avec des pignons de pin sur le dessus.

    Potreban pribor:
    🍳
    Plat de service
    5 minuta

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat25 g
Proteini35 g
Carbohydrates60 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Pileća jetraPileća jetrana 100g
Energija135 kcal
Proteini20 g
Ukupno masti4 g
Egipatska RižaEgipatska Rižana 100g
Energija130 kcal
Proteini2.7 g
Ukupno masti0.3 g
Ugljikohidrati28.2 g
Dijetalna vlakna0.4 g
Ukupno šećera0.1 g
MrkvaMrkvana 100g
Energija41 kcal
Proteini0.93 g
Ukupno masti0.24 g
Ugljikohidrati9.58 g
Dijetalna vlakna2.8 g
Ukupno šećera4.74 g
Voda88.29 g
LukLukna 100g
Energija40 kcal
Proteini1.1 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati9.34 g
Dijetalna vlakna1.7 g
Ukupno šećera4.24 g
UljeUljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
Crni paparCrni paparna 100g
Energija250 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
Dijetalna vlakna25 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez mliječnih proizvodaPovećanje težine
#RecettesRapides#PlatsPrincipaux#FoieDePoulet