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Riz au foie de poulet et aux noix

Riz au foie de poulet et aux noix

Wael Trabelsi
Wael TrabelsiChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliRizالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiXaħmiĦelu
Ħin tal-Prepjazzjoni
20 min
Ħin Sajjar
40 min
Ħin Totali
60 min
Porzjonijiet
2
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Fegħa tal-ħanżirFegħa tal-ħanżir
    500 g
  • Riz EgizzjanRiz Egizzjan
    2 tasse
  • KarotKarot
    1 pièce
  • Raisins secs, trempés pendant 10 minutes
    0.3 tasse
  • BżarBżar
    1 pièce
  • Pignons de pin grillés
    1 cuillère à soupe
  • Ghee végétal
    1 cuillère à soupe
  • ŻejtŻejt
    1 cuillère à soupe
  • Bżar iswedBżar iswed
    0
  • Cannelle en poudre
    0.3 cuillère à café
  • SaltSalt
    0

Passi

  1. 1

    Faites cuire le foie avec l'oignon dans une marmite avec de l'eau sur le feu jusqu'à ce qu'il soit cuit, égouttez et laissez refroidir.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    10 min
  2. 2

    Lavez le riz et laissez-le bien égoutter.

    5 min
  3. 3

    Coupez le foie cuit en gros morceaux ou selon votre goût.

    5 min
  4. 4

    Dans une marmite sur le feu, faites frire les morceaux de foie avec le ghee, puis ajoutez les raisins secs, le poivre et les noix selon votre goût.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    10 min
  5. 5

    Coupez la carotte en petits morceaux, ajoutez-la à la marmite avec le foie, faites frire un peu puis retirez la marmite du feu.

    5 min
  6. 6

    Faites frire le riz avec le ghee et l'huile dans une marmite sur le feu, jusqu'à ce que le riz devienne doré foncé.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    10 min
  7. 7

    Ajoutez une tasse d'eau pour chaque tasse de riz, puis ajoutez le sel et la cannelle, mélangez une fois.

    5 min
  8. 8

    Ajoutez le foie à la marmite de riz, remuez jusqu'à ébullition, laissez mijoter à feu doux jusqu'à cuisson.

    10 min
  9. 9

    Versez dans un plat de service et décorez avec des pignons de pin sur le dessus.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Plat de service
    5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat25 g
Proteini35 g
Carbohydrates60 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Fegħa tal-ħanżirFegħa tal-ħanżirgħal kull 100g
Enerġija135 kcal
Proteini20 g
Xaħam Totali4 g
Riz EgizzjanRiz Egizzjangħal kull 100g
Enerġija130 kcal
Proteini2.7 g
Xaħam Totali0.3 g
Karboidrati28.2 g
Fibri Dietetiċi0.4 g
Zokkor Totali0.1 g
KarotKarotgħal kull 100g
Enerġija41 kcal
Proteini0.93 g
Xaħam Totali0.24 g
Karboidrati9.58 g
Fibri Dietetiċi2.8 g
Zokkor Totali4.74 g
Ilma88.29 g
BżarBżargħal kull 100g
Enerġija40 kcal
Proteini1.1 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati9.34 g
Fibri Dietetiċi1.7 g
Zokkor Totali4.24 g
ŻejtŻejtgħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
Bżar iswedBżar iswedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali4 g
Karboidrati64 g
Fibri Dietetiċi25 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

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