ShiTayibGiriş Yap
Riz au foie de poulet et aux noix

Riz au foie de poulet et aux noix

Wael Trabelsi
Wael TrabelsiŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiYağlıTatlı
Hazırlama Süresi
20 dk
Pişirme Süresi
40 dk
Toplam Süre
60 dk
Porsiyon
2
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Tavuk ciğeriTavuk ciğeri
    500 g
  • Mısır PirinciMısır Pirinci
    2 tasse
  • HavuçHavuç
    1 pièce
  • Raisins secs, trempés pendant 10 minutes
    0.3 tasse
  • SoğanSoğan
    1 pièce
  • Pignons de pin grillés
    1 cuillère à soupe
  • Ghee végétal
    1 cuillère à soupe
  • YağYağ
    1 cuillère à soupe
  • KarabiberKarabiber
    0
  • Cannelle en poudre
    0.3 cuillère à café
  • TuzTuz
    0

Adımlar

  1. 1

    Faites cuire le foie avec l'oignon dans une marmite avec de l'eau sur le feu jusqu'à ce qu'il soit cuit, égouttez et laissez refroidir.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  2. 2

    Lavez le riz et laissez-le bien égoutter.

    5 dk
  3. 3

    Coupez le foie cuit en gros morceaux ou selon votre goût.

    5 dk
  4. 4

    Dans une marmite sur le feu, faites frire les morceaux de foie avec le ghee, puis ajoutez les raisins secs, le poivre et les noix selon votre goût.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  5. 5

    Coupez la carotte en petits morceaux, ajoutez-la à la marmite avec le foie, faites frire un peu puis retirez la marmite du feu.

    5 dk
  6. 6

    Faites frire le riz avec le ghee et l'huile dans une marmite sur le feu, jusqu'à ce que le riz devienne doré foncé.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  7. 7

    Ajoutez une tasse d'eau pour chaque tasse de riz, puis ajoutez le sel et la cannelle, mélangez une fois.

    5 dk
  8. 8

    Ajoutez le foie à la marmite de riz, remuez jusqu'à ébullition, laissez mijoter à feu doux jusqu'à cuisson.

    10 dk
  9. 9

    Versez dans un plat de service et décorez avec des pignons de pin sur le dessus.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Plat de service
    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat25 g
Protein35 g
Carbohydrates60 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Tavuk ciğeriTavuk ciğeri100g için
Enerji135 kcal
Protein20 g
Toplam Yağ4 g
Mısır PirinciMısır Pirinci100g için
Enerji130 kcal
Protein2.7 g
Toplam Yağ0.3 g
Karbonhidrat28.2 g
Diyet Lifi0.4 g
Toplam Şeker0.1 g
HavuçHavuç100g için
Enerji41 kcal
Protein0.93 g
Toplam Yağ0.24 g
Karbonhidrat9.58 g
Diyet Lifi2.8 g
Toplam Şeker4.74 g
Su88.29 g
SoğanSoğan100g için
Enerji40 kcal
Protein1.1 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat9.34 g
Diyet Lifi1.7 g
Toplam Şeker4.24 g
YağYağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermezKilo Alma
#RecettesRapides#PlatsPrincipaux#FoieDePoulet