Chicken Rice

Bassel Al-ZaabiΣεφ

Συστατικά

• Chicken, pieces
  1 kilogram
• Αλάτι
  1 tablespoon
• Onion, chopped
  0.3 cup
• Λάδι
  2 tablespoons
• Rice, washed
  2 cups
• Μπαχαρικά
  1 teaspoon

Βήματα

1. 1

   Boil the chicken in a pot over heat, adding desired spices, skim off the foam, and let it cook.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   10 λεπτά
2. 2

   In another pot, sauté the onion with oil well, add the spices and salt, then add the rice, pour in the chicken broth, and let the rice cook.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   Τηγάνι

   10 λεπτά
3. 3

   Remove the chicken from the broth, and brown the chicken pieces in the oven.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Φούρνος

   5 λεπτά
4. 4

   Once the rice is cooked, pour it into a dish and distribute the browned chicken pieces on top, then serve.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Αλάτιανά 100g

Τέφρα100 g

Λάδιανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Μπαχαρικάανά 100g

Ενέργεια350 kcal

Πρωτεΐνη10 g

Συνολικά λιπαρά15 g

Υδατάνθρακες60 g

Φυτικές ίνες25 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες