Rice with Boiled Chicken

Nabil Bennaniխոհարար

Բաղադրիչներ

• Բրինձ
  2 cup
• Half a Chicken
  0.5 chicken
• Վերմիչելլի
  0.5 cup
• Բուսական յուղ
  2 tablespoons
• Աղացած հավի համեմունքներ
  1 teaspoon
• Աղ
  1 teaspoon
• Hot Water
  3 cup

Քայլեր

1. 1

   In a pot on the stove, add the butter with the vermicelli and sauté until golden, then add the washed rice with the spices, salt, and boiled chicken.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   5 րոպե
2. 2

   Mix the rice with the chicken and spices well, then add the water and stir well. Let it boil, then reduce the heat, cover the pot, and let it cook until done.

   15 րոպե
3. 3

   Once the rice is cooked, pour it into a serving dish and serve immediately.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Բրինձ100գ-ի համար

Էներգիա130 kcal

Սպիտակուցներ2.7 g

Ընդհանուր ճարպեր0.3 g

Ածխաջրեր28.2 g

Մանրաթելեր0.4 g

Ընդհանուր շաքարներ0.1 g

Վերմիչելլի100գ-ի համար

Էներգիա371 kcal

Սպիտակուցներ13 g

Ընդհանուր ճարպեր1.5 g

Ածխաջրեր75 g

Մանրաթելեր3 g

Ընդհանուր շաքարներ0.5 g

Բուսական յուղ100գ-ի համար

Էներգիա717 kcal

Սպիտակուցներ0.85 g

Ընդհանուր ճարպեր81 g

Ածխաջրեր0.1 g

Ընդհանուր շաքարներ0.1 g

Աղացած հավի համեմունքներ100գ-ի համար

Էներգիա350 kcal

Սպիտակուցներ10 g

Ընդհանուր ճարպեր15 g

Ածխաջրեր50 g

Մանրաթելեր5 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ