Riz au poulet bouilli

بلسم بن عبد الكريمCuisinier

Ingrédients

• Riz
  2 tasse
• Poulet
  0.5 poulet
• Vermicelles
  0.5 tasse
• Beurre
  2 cuillère à soupe
• Épices à poulet
  1 cuillère à café
• Sel
  1 cuillère à café
• Eau chaude
  3 tasse

Mesures

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, mettre le beurre avec les vermicelles et faire dorer jusqu'à ce qu'ils soient dorés, ajouter le riz lavé avec les épices, le sel et le poulet bouilli.

   Matériel requis:

   Marmite

   5 minutes
2. 2

   Mélanger le riz avec le poulet et les épices, puis ajouter l'eau et bien remuer, laisser bouillir puis réduire le feu, couvrir la marmite et laisser cuire jusqu'à ce que ce soit bien cuit.

   15 minutes
3. 3

   Lorsque le riz est cuit, le verser dans un plat de service et servir immédiatement.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Rizpour 100g

Énergie130 kcal

Protéines2.7 g

Lipides totaux0.3 g

Glucides28.2 g

Fibres alimentaires0.4 g

Sucres totaux0.1 g

Pouletpour 100g

Énergie239 kcal

Protéines27 g

Lipides totaux14 g

Vermicellespour 100g

Énergie371 kcal

Protéines13 g

Lipides totaux1.5 g

Glucides75 g

Fibres alimentaires3 g

Sucres totaux0.5 g

Beurrepour 100g

Énergie717 kcal

Protéines0.85 g

Lipides totaux81 g

Glucides0.1 g

Sucres totaux0.1 g

Selpour 100g

Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques