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Riz au poulet

Riz au poulet

تميم عطالله
تميم عطاللهΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΡύζιΚοτόπουλοΚρέαςالجمهورية اللبنانية / Levantine
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
60 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 1 kilogramme de poulet
    1 kilogramme
  • 5 tasses d'eau chaude
    5 tasse
  • 1 lomi (citron séché noir)
    1 pièce
  • 2 bâtons de cannelle
    2 bâton
  • 10 cardamomes
    10 pièce
  • 10 grains de poivre noir
    10 pièce
  • 3 feuilles de laurier
    3 feuille
  • 1 carotte
    1 pièce
  • 1 oignon, coupé en deux
    1 pièce
  • 3 tasses de riz basmati
    3 tasse
  • 0,5 kilogramme de viande hachée, grossière
    0.5 kilogramme
  • 1 cuillère à café de sept épices
    1 cuillère à café
  • 0,5 cuillère à café de poivre noir
    0.5 cuillère à café
  • Une pincée de cannelle
    0
  • Une pincée de cardamome
    0
  • Sel au goût
    0
  • 2 cuillères à soupe de mélasse de grenade
    2 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de beurre
    1 cuillère à soupe
  • Amandes, pignons et noix de cajou pour la garniture
    0

Βήματα

  1. 1

    Lavez le poulet et séchez-le, mettez-le dans une marmite avec de l'eau chaude sur le feu et lorsque cela commence à bouillir, retirez les impuretés et ajoutez les épices, la carotte et l'oignon, puis laissez cuire le poulet.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    30 λεπτά
  2. 2

    Une fois cuit, désossez-le et divisez-le en deux.

    10 λεπτά
  3. 3

    Dans une autre marmite, faites fondre le beurre sur le feu, ajoutez la viande et faites revenir, puis ajoutez la cannelle en poudre, la cardamome, le riz et la mélasse de grenade, les sept épices, le poivre noir et le sel, puis ajoutez une partie du poulet et gardez le reste pour le service, ajoutez le bouillon de cuisson du poulet jusqu'à ce que le riz soit immergé de 3 cm et laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que le riz soit cuit.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    30 λεπτά
  4. 4

    Pour servir, mettez le riz dans un plat de service, puis décorez avec le reste du poulet et les noix grillées, et servez chaud.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Plat de service
    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη30 g
Carbohydrates70 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#Recettes_Libanaises#Poulet#Riz